Mineralstofftest

Der Mineralstofftest ist ein Bluttest, der fünf Werte aus zwei Bereichen bestimmt: den Eisenhaushalt mit Eisen und dem Speicherwert Ferritin sowie die Mineralstoffe Calcium, Natrium und Magnesium. Du nimmst die Probe mit einer Lanzette selbst zu Hause ab; analysiert wird in einem nach DIN EN ISO 15189 akkreditierten medizinischen Labor.

Eisen, Ferritin, Calcium, Natrium und Magnesium. Für jeden Wert siehst du, ob er im Referenzbereich des Labors liegt, darunter oder darüber. Nicht enthalten sind Kalium, Zink und Selen sowie Vitamine — dafür gibt es eigene Tests beziehungsweise die größeren Profile.

Mineralstoffe sind an fast jedem Vorgang beteiligt, der Spannung oder Transport braucht. Calcium und Magnesium steuern die Erregbarkeit von Muskeln und Nerven und sind am Knochenstoffwechsel beteiligt, Natrium regelt den Flüssigkeits- und Elektrolythaushalt, Eisen transportiert Sauerstoff im Blut. Der Körper kann Mineralstoffe nicht selbst bilden — sie kommen ausschließlich über Ernährung und Trinken.

Nein, und das hat einen labortechnischen Grund. Kalium sitzt zu einem großen Teil innerhalb der roten Blutkörperchen. Werden diese beim Fingerstich oder auf dem Transportweg auch nur leicht beschädigt, tritt Kalium aus und der Messwert fällt falsch hoch aus — ohne dass man das am Ergebnis erkennen könnte. Ein verlässlicher Kaliumwert braucht deshalb eine Venenblutabnahme, die zügig im Labor weiterverarbeitet wird. Für Kalium ist die Hausarztpraxis der richtige Weg.

Nein. Zink und Selen gehören zu den Spurenelementen, nicht zu den Mineralstoffen im engeren Sinne, und werden separat bestimmt. Für Zink gibt es einen eigenen Test. Wenn du breiter schauen willst, deckt das Gesamtprofil XL Vitamine und Mineralstoffe in einem Durchgang ab.

Weil die beiden verschiedene Fragen beantworten. Eisen im Blut zeigt die aktuelle Lage und schwankt stark — sogar im Tagesverlauf und nach dem Essen. Ferritin ist der Speicherwert und zeigt, wie viel Reserve vorhanden ist. Ein normaler Eisenwert bei niedrigem Ferritin bedeutet: die Reserve ist aufgebraucht, auch wenn der Momentwert unauffällig aussieht. Deshalb ist die Kombination aussagekräftiger als jeder Einzelwert.

Ja, und das ist die wichtigste Einschränkung dieses Werts. Ferritin ist auch ein Entzündungsprotein: bei einem Infekt, einer chronischen Entzündung oder nach starker Belastung steigt es an und kann einen leeren Speicher verdecken. Nimm die Probe deshalb möglichst nicht während eines akuten Infekts ab, und lass einen grenzwertigen Befund ärztlich zusammen mit einem Entzündungswert einordnen.

Nein. Der größte Teil des Magnesiums im Körper sitzt im Knochen und in den Zellen; im Blut zirkuliert nur ein kleiner Anteil, und der wird vom Körper eng geregelt. Ein Wert im Referenzbereich schließt eine knappe Versorgung in den Zellen deshalb nicht sicher aus. Der Blutwert ist ein sinnvoller Ausgangspunkt und der übliche erste Schritt — die Bewertung gehört bei Beschwerden trotzdem in ärztliche Hände.

Der Einzeltest bestimmt nur Magnesium und ist die richtige Wahl, wenn deine Frage genau darauf zielt — etwa zur Kontrolle unter Einnahme eines Präparats. Dieses Profil misst Magnesium im Zusammenhang mit Calcium, Natrium, Eisen und Ferritin und ist dann sinnvoll, wenn du vorher nicht weißt, welcher Wert auffällt.

Eine Frage des Umfangs. Dieses Profil bleibt bei fünf Werten rund um Eisen und Elektrolyte. Der Nährstoffmangel-Test und das Gesamtprofil XL nehmen zusätzlich Vitamine und weitere Bereiche dazu und beantworten damit die breitere Frage „wo stehe ich insgesamt?". Wenn du gezielt Muskel-, Nerven- oder Eisenthemen im Blick hast, ist der Mineralstofftest der direktere und günstigere Weg.

Calcium ist für Muskelkontraktion, Nervenleitung, Blutgerinnung und den Knochenstoffwechsel nötig. Der Blutspiegel wird hormonell sehr eng gehalten — deshalb ist eine Abweichung immer ein Befund, der ärztlich eingeordnet gehört, und sagt mehr über die Regulation aus als über die Zufuhr mit der Nahrung.

Natrium spiegelt vor allem den Wasserhaushalt. Der Wert verschiebt sich, wenn du zu wenig oder sehr viel trinkst, bei starkem Schwitzen, bei Durchfall und Erbrechen oder unter bestimmten Medikamenten wie Diuretika. Ein auffälliger Natriumwert ist deshalb häufig eher ein Hinweis auf den Flüssigkeitshaushalt als auf die Ernährung.

Ein einzelner abweichender Wert ist keine Diagnose. Dein Bericht erklärt jeden der fünf Werte und nennt, wann ein Arztgespräch sinnvoll ist. Relevant sind beide Richtungen: zu niedrig kann auf eine Unterversorgung oder einen Verlust hindeuten, zu hoch auf eine Überversorgung, eine Störung der Regulation oder — bei Ferritin — auf eine Entzündung.

Ja. Eisen-, Magnesium- oder Calciumpräparate heben die Messwerte an, teilweise deutlich und schon nach einer Einnahme. Willst du deinen Ausgangszustand wissen, ist der Test vor Beginn einer Einnahme der bessere Zeitpunkt. Willst du prüfen, ob eine Dosierung ankommt, teste unter laufender Einnahme und behalte sie bei. Setze verordnete Präparate nie eigenmächtig ab.

Nüchtern musst du nicht sein. Weil der Eisenwert im Tagesverlauf schwankt und morgens am höchsten liegt, ist eine Abnahme am Morgen aber sinnvoll — und bei einer Wiederholungsmessung möglichst zur gleichen Tageszeit. Nimm die Probe bevorzugt von Montag bis Donnerstag ab; maßgeblich ist die Anleitung im Testkit.

Verschiebe den Test möglichst, wenn du gerade einen akuten Infekt hast — das betrifft vor allem Ferritin. Nimm am Vortag kein Eisenpräparat ein, wenn du den Ausgangswert wissen willst. Achte auf eine ausreichende Trinkmenge, aber trinke nicht kurz vorher außergewöhnlich viel, weil das den Natriumwert verschiebt. Und folge der Anleitung genau, damit der Blutstropfen frei fließt.

Calcium, Natrium, Magnesium und Eisen werden über etablierte klinisch-chemische Verfahren auf einem automatisierten Analyser bestimmt, Ferritin über ein Immunoassay. Alle Bestimmungen laufen in einem nach DIN EN ISO 15189 akkreditierten medizinischen Labor, und es gelten die validierten Referenzwerte dieses Labors.

Die fünf Werte werden über validierte Laboranalysen in einem nach DIN EN ISO 15189 akkreditierten medizinischen Labor bestimmt. Dein Ergebnis wird immer von einer Ärztin, einem Arzt oder einer Fachperson der Biochemie validiert, und es gelten die offiziellen validierten Referenzwerte des Labors.

Ja. Für jeden Bluttest führen wir mit dem Labor und unseren Biotechnologen Validierungsuntersuchungen durch, vergleichen Fingerstichwerte mit Werten aus der Vene und prüfen die Transportstabilität der Probe. Deshalb gibst du bei der Registrierung Abnahmetag und Abnahmezeit an: ist eine Probe zu lange unterwegs, wird sie abgelehnt und du bekommst ein neues Testkit.

Beim Fingerstich kommt das Blut aus den Kapillaren der Fingerbeere, und du nimmst es selbst ab. Bei einer Venenpunktion entnimmt Fachpersonal Blut aus einer Armvene. Für die Werte, die wir anbieten, ist der Fingerstich genauso verlässlich — für empfindliche Größen wie Kalium ist er es nicht, deshalb ist Kalium hier nicht enthalten.

Der Hausarzt bestimmt Elektrolyte und Eisenwerte bei Beschwerden oder medizinischer Indikation und rechnet sie dann über die Krankenkasse ab; ohne Indikation sind es dort Selbstzahlerleistungen. Hier nimmst du die Probe ohne Termin und ohne Überweisung selbst ab und bekommst einen Bericht mit Einordnung. Die medizinische Bewertung bleibt in beiden Fällen ärztlich.

Der Mineralstofftest kostet 59 € für alle fünf Werte inklusive Testkit, Rückversand zum Labor, Laboranalyse und digitalem Ergebnisbericht. Weitere Kosten entstehen nicht.

Ja. Du nimmst mit einer Lanzette selbst eine kleine Blutprobe aus der Fingerbeere ab und schickst sie im vorfrankierten Rückumschlag ins Labor. Ein Termin oder eine Überweisung ist nicht nötig.

Wenn du deine Probe von Montag bis Donnerstag abnimmst — so empfehlen wir es —, erhältst du dein Ergebnis innerhalb von vier Werktagen als verschlüsselte Nachricht.

In mehr als 90 % der Fälle gelingt die Abnahme über den Fingerstich. Sollte es doch nicht klappen, bekommst du ein neues Testkit oder dein Geld zurück. Wenn du es bequemer möchtest, kannst du Tasso+ wählen, ein Hilfsmittel für die Abnahme am Oberarm.

Reicht deine Probe für die Analyse nicht aus oder ist sie unbrauchbar — zu wenig Blut, beschädigt oder verunreinigt —, schicken wir dir beim ersten Mal kostenlos ein neues Testkit. So erhältst du dein Ergebnis ohne zusätzliche Kosten.

Meinlabtest behandelt deine personenbezogenen Daten sorgfältig. Wir erheben nur Daten, die für deine Analyse nötig sind, und geben an das Labor nur weiter, was unbedingt erforderlich ist. Dein Bericht wird verschlüsselt und mit Zwei-Faktor-Authentifizierung zugestellt.