Cortisol & DHEA (Speicheltest)

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Der Ablauf

Wie funktioniert der Cortisol & DHEA Speicheltest?

  1. Bestelle deinen Cortisol & DHEA Speicheltest online

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    Du erhältst deinen Cortisol & DHEA Speicheltest bequem per Briefkastenpaket nach Hause.

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  2. Nimm deine Probe für den Cortisol & DHEA Speicheltest zu Hause ab

    2. Nimm deine Probe selbst ab

    An einem Morgen sammelst du nach Anleitung drei Speichelproben: zwei für das Cortisol-Tagesprofil und eine für DHEA.

    Ein Morgen, 3 Röhrchen
  3. Sende deine Probe zurück

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    Du schickst alle Röhrchen zusammen im vorfrankierten Rückumschlag zurück.

    Kostenloser Rückversand
  4. Ergebnis deines Cortisol & DHEA Speicheltest

    4. Erhalte dein Ergebnis online

    Du bekommst dein Ergebnis sicher, verständlich erklärt und digital zugestellt.

    Ergebnis in ~10 Werktagen

Der Ablauf in Zahlen: Du gibst drei Speichelproben an einem einzigen Morgen ab. Zwei davon bilden das Cortisol-Tagesprofil — die erste etwa eine Stunde nach dem Aufwachen, die zweite drei bis vier Stunden später. Die dritte Probe ist für DHEA und gehört ins Morgenfenster: bei Frauen etwa zwischen 7 und 9 Uhr, bei Männern zwischen 6 und 8 Uhr. Ab einer Stunde vor jeder Probe gilt: nichts essen, außer Wasser nichts trinken, nicht die Zähne putzen, nicht rauchen, keinen intensiven Sport. Gemessen werden Cortisol und DHEA per ELISA in einem nach DIN EN ISO 15189 akkreditierten medizinischen Labor; dein Ergebnis kommt rund zehn Werktage nach Eingang der Proben im Labor.

Für wen

Für wen ist dieser Cortisol & DHEA Test geeignet?

Der Cortisol & DHEA Test ist geeignet, wenn du Stresshormon und Gegenspieler gemeinsam betrachten möchtest. Cortisol und DHEA geben zusammen mehr Kontext als ein Einzelwert.

  • Bei Stress und Erschöpfung

    Cortisol steigt typischerweise bei Stressreaktionen, DHEA wird häufig im Zusammenhang mit Belastbarkeit und hormoneller Balance betrachtet. Die Kombination zeigt besser, ob Belastung und Erholung im Verhältnis auffallen.

  • Bei Schlaf- und Tagesrhythmusfragen

    Cortisol folgt einem Tagesrhythmus. Wenn Schlaf, Energie am Morgen oder abendliches Abschalten Thema sind, kann der Speicheltest Orientierung geben. So wird der Tagesrhythmus nicht isoliert, sondern mit einem zweiten Stressachsenwert betrachtet.

  • Bei Belastung und Regeneration

    Training, Arbeit, Schlafmangel und psychische Belastung können Stressachsen beeinflussen. Die Kombination aus Cortisol und DHEA zeigt zwei relevante Seiten. Das ist besonders nützlich, wenn du Belastung und Regeneration gleichzeitig optimieren möchtest.

  • Wenn du mehr als Cortisol wissen willst

    DHEA ergänzt den Cortisolblick, weil das Verhältnis beider Werte für die Stress- und Hormonbalance hilfreicher sein kann als ein Einzelmarker. Damit bekommst du mehr Kontext als mit einem reinen Cortisol-Einzeltest.

Testinhalt

Was wird gemessen?

2 Hormone · 3 Speichelproben

Der Cortisol & DHEA Test misst beide Stresshormone im Speichel und setzt sie ins Verhältnis. Cortisol steht für die akute Stressreaktion und den Tagesrhythmus, DHEA für den Gegenspieler – aussagekräftig ist vor allem das Cortisol-DHEA-Verhältnis.

Stresshormone (Speichel)

  • Cortisol (Tagesprofil aus 2 Proben)
  • DHEA (1 Probe)
  • Cortisol-DHEA-Verhältnis (berechnet)
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Die Übersicht zeigt typische Modelle; Verfügbarkeit, Leistungen und Preise können je nach Anbieter, Arztpraxis und Produkt variieren.

Das Ergebnis

So sieht dein Ergebnisbericht aus

Das Ergebnis deines Laborberichts

Du erhältst einen klaren persönlichen Bericht zu Cortisol und DHEA.

Der Test misst beide Hormone in deiner Speichelprobe und erklärt, wie Stressreaktion, Tagesrhythmus und hormonelle Balance zusammenhängen können.

Das erwartet dich

  • Was gemessen wurde und wie dein Ergebnis eingeordnet wird
  • Wie die Werte mit Beschwerden, Alltag oder Risikofaktoren zusammenhängen können
  • Welche Faktoren deine Speichelwerte beeinflussen können
  • Praktische Hinweise zu Lebensstil, Ernährung oder weiterer Abklärung
  • Gezielte Empfehlungen, wenn sie zu deinem Ergebnis passen
  • Wann ein erneuter Test oder ein breiteres Profil sinnvoll sein kann
  • Medizinische Quellen zur fachlichen Einordnung

Weitere Vorteile

  • PDF-Download deiner Ergebnisse
  • Ergebnisbericht in bis zu 8 Sprachen
  • Maximale Datensicherheit
  • Jederzeit online verfügbar

So bekommst du eine strukturierte Grundlage für Stress-, Schlaf- und Regenerationsfragen.

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Beispiel des Ergebnisberichts: Cortisol & DHEA Speicheltest
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Deine Analyse ist in guten Händen

Deine Speichelprobe für den Cortisol & DHEA Speicheltest wird in einem nach DIN EN ISO 15189 akkreditierten medizinischen Labor analysiert und von einem Arzt oder Biochemiker validiert. Dieses Labor ist seit 1998 akkreditiert – damals als eines der ersten humanmedizinischen Labore in Deutschland – und beschäftigt rund 60 Fachärztinnen und Fachärzte, unter anderem für Laboratoriumsmedizin, Mikrobiologie und Virologie, Transfusionsmedizin und Humangenetik. Zur externen Qualitätssicherung nimmt es an nationalen und internationalen Ringversuchen teil.

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Häufige Fragen

Antworten auf deine häufigsten Fragen zum Cortisol & DHEA Test

Die wichtigsten Fragen zu deinem Cortisol & DHEA Test für Zuhause, damit du sicher und gut informiert bestellen kannst:

Was ist der Cortisol & DHEA Speicheltest?⌄
Es ist ein Speichelprofil, das zwei Hormone der Stressachse nebeneinander bestimmt: Cortisol als Tagesprofil aus zwei Proben und DHEA aus einer dritten Probe. Ausgewertet werden nicht nur die Einzelwerte, sondern vor allem das Verhältnis der beiden — genau das ist der Unterschied zu einem einzelnen Cortisolwert.
Warum werden Cortisol und DHEA zusammen gemessen?⌄
Weil sie zwei Seiten derselben Achse beschreiben. Cortisol steht für die akute Stressreaktion und den Tagesrhythmus, DHEA wird als Gegenspieler betrachtet und mit Belastbarkeit in Verbindung gebracht. Ein einzelner Cortisolwert sagt nur, wie hoch Cortisol in diesem Moment war. Erst im Verhältnis zu DHEA wird sichtbar, wie Belastung und Erholung zueinander stehen.
Was misst der Cortisol & DHEA Test genau?⌄
Der Test bestimmt Cortisol und DHEA in deinem Speichel. Cortisol wird als Tagesprofil aus zwei Proben ermittelt, DHEA aus einer dritten Probe. Im Bericht findest du beide Werte und dazu das Cortisol-DHEA-Verhältnis mit einer Einordnung.
Wie viele Speichelproben muss ich abgeben?⌄
Drei, alle am selben Morgen: zwei Röhrchen für das Cortisol-Tagesprofil — die erste Probe etwa eine Stunde nach dem Aufwachen, die zweite drei bis vier Stunden später — und ein drittes Röhrchen für DHEA. Das ist an einem Morgen erledigt und dauert pro Probe nur wenige Minuten. Alle Röhrchen und eine Schritt-für-Schritt-Anleitung liegen im Testkit; die Zeiten notierst du bei der Registrierung.
Wann nehme ich die beiden Cortisolproben ab?⌄
Die erste Probe etwa eine Stunde nach dem Aufwachen, die zweite drei bis vier Stunden später. Cortisol folgt einem Tagesrhythmus mit einem Anstieg kurz nach dem Aufwachen und einem Abfall im Tagesverlauf — deshalb ist nicht der einzelne Wert entscheidend, sondern der Abstand zwischen den beiden Messungen. Halte die Zeiten möglichst genau ein, sonst ist das Profil nicht beurteilbar.
Wann nehme ich die DHEA-Probe ab?⌄
Morgens, im selben Fenster wie die erste Cortisolprobe: bei Frauen zwischen etwa 7 und 9 Uhr, bei Männern zwischen etwa 6 und 8 Uhr. Der Unterschied liegt am Tagesverlauf des Hormons. Notiere die Uhrzeit — das Labor braucht sie für die Auswertung.
Warum besteht das Cortisol-Tagesprofil aus zwei Proben?⌄
Weil Cortisol einem Tagesrhythmus folgt: Kurz nach dem Aufwachen steigt es steil an und fällt über den Tag ab. Eine einzelne Messung sagt deshalb nur, wie hoch Cortisol in diesem Moment war. Erst zwei Proben im Abstand von drei bis vier Stunden zeigen, wie stark der Abfall ausfällt — und genau das ist die Information, die ein Einzelwert nicht liefern kann. DHEA schwankt über den Vormittag weniger stark, deshalb genügt dort eine Probe.
Muss ich für den Speicheltest nüchtern sein?⌄
Vollständig nüchtern musst du nicht sein, aber die Reihenfolge zählt: Die erste Cortisolprobe nimmst du nüchtern ab, und für die DHEA-Probe empfehlen wir ebenfalls, nüchtern zu bleiben. Wasser darfst du trinken. Maßgeblich ist die Anleitung in deinem Testkit.
Was darf ich vor der Probenahme nicht tun?⌄
Ab einer Stunde vor jeder Probe nicht essen, nichts außer Wasser trinken, nicht die Zähne putzen und nicht rauchen. Verzichte kurz vorher außerdem auf intensiven Sport. Der Grund ist einfach: Essensreste, Zahnpasta, Lippenprodukte, Blut aus dem Zahnfleisch und Rauch verfälschen die Speichelprobe, und intensive Belastung verschiebt Cortisol kurzfristig nach oben. Verwende direkt vor der Abnahme keine Lippenpflege und trinke am Abend vorher keinen Alkohol.
Warum Speichel statt Blut?⌄
Weil im Speichel der freie, also der wirksame Anteil des Hormons ankommt, und weil du zu Hause mehrfach am Morgen messen kannst. Genau das braucht dieser Test: drei Proben zu festen Uhrzeiten. Mit Blutabnahmen wäre das im Alltag nicht machbar. Für Fragestellungen, bei denen die Gesamtkonzentration im Blut zählt, ist umgekehrt Blut das passende Material.
Was ist Cortisol?⌄
Cortisol ist ein Hormon der Nebennierenrinde. Es steuert unter anderem den Zucker- und Fettstoffwechsel, wirkt entzündungshemmend und ist zentral für die Reaktion auf Belastung. Charakteristisch ist der Tagesrhythmus: Kurz nach dem Aufwachen steigt Cortisol steil an und fällt über den Tag ab. Deshalb ist bei Cortisol die Uhrzeit der Probenahme ebenso wichtig wie der Wert selbst.1
Was ist DHEA?⌄
DHEA ist ebenfalls ein Hormon der Nebennierenrinde und eine Vorstufe, aus der der Körper Sexualhormone bilden kann. Es wird häufig als Gegenspieler zum Cortisol beschrieben und im Zusammenhang mit Belastbarkeit betrachtet. Die Werte sinken mit dem Alter, weshalb ein Ergebnis immer im Kontext von Alter und Geschlecht gelesen werden muss.
Was sagt das Cortisol-DHEA-Verhältnis aus?⌄
Es zeigt, wie sich die beiden Hormone zueinander verhalten, statt zwei Zahlen unverbunden nebeneinander zu stellen. Ein verschobenes Verhältnis kann ein Hinweis darauf sein, dass Belastung und Erholung aus dem Gleichgewicht sind. Es ist ein Hinweis, den erst eine ärztliche Beurteilung zu einem Befund macht.
Was zeigt der Test, wenn es um Nebennierenschwäche geht?⌄
Wer nach Nebennierenschwäche sucht, meint meist anhaltende Erschöpfung unter Stress. Dieser Test misst zwei Hormone der Nebennierenrinde im Speichel: Cortisol als Tagesprofil aus zwei Proben vom Morgen bis in den Vormittag und DHEA. Für Cortisol haben Studien gezeigt, dass sein Tagesverlauf mit der Gesundheit zusammenhängt: In einer Auswertung von 80 Studien ging ein flacherer Verlauf mit schlechterer körperlicher und seelischer Gesundheit einher7. Dein Profil zeigt dir, wie sich dein Cortisol vom Morgen in den Vormittag entwickelt, und gibt dir Zahlen für das ärztliche Gespräch. Erkrankungen der Nebennierenrinde wie Morbus Addison oder das Cushing-Syndrom werden ärztlich mit Funktionstests abgeklärt3.
Kann der Test Morbus Addison oder ein Cushing-Syndrom ausschließen?⌄
Für diese Erkrankungen sind ärztliche Untersuchungen der Weg, zum Beispiel Funktionstests wie der Dexamethason-Hemmtest oder der ACTH-Test, oft ergänzt durch Bildgebung4. Ein Speichelprofil bildet die Stufe davor: Es zeigt, ob deine Stresshormone auffällig sind. Wenn du starke oder anhaltende Beschwerden hast — ausgeprägte Erschöpfung, ungewollte Gewichtsveränderung, Kreislaufprobleme —, geh damit direkt in eine Arztpraxis; das ist der schnellere Weg.
Ist der Test bei Burnout oder Dauerstress sinnvoll?⌄
Er kann ein sachlicher Baustein sein, ist aber kein Burnout-Test. Ein Burnout wird über Beschwerden, Verlauf und Gespräch beurteilt, nicht über einen Laborwert2 — es gibt keinen Hormonwert, der ihn beweist oder ausschließt. Was der Test leistet: Er macht dein Cortisol-Tagesprofil und das Verhältnis zu DHEA sichtbar, statt dass du im Vagen bleibst. Die Einordnung gehört in ein Gespräch mit deiner Arztpraxis oder Therapeutin.
Beeinflussen Medikamente oder Präparate das Ergebnis?⌄
Ja, und zwar erheblich. Kortisonhaltige Medikamente — als Tablette, Spray, Salbe oder Spritze — und DHEA-Präparate verändern die Messwerte direkt. Auch hormonelle Verhütung kann eine Rolle spielen. Setze verordnete Medikamente niemals eigenmächtig ab: Notiere sie stattdessen bei der Registrierung, damit das Ergebnis richtig gelesen wird, und besprich mit deiner Arztpraxis, ob ein Test unter der laufenden Therapie überhaupt sinnvoll ist.
Mit welcher Analysemethode wird gemessen?⌄
Cortisol und DHEA werden per ELISA bestimmt, einem immunchemischen Verfahren, bei dem die Hormonkonzentration über eine Enzymreaktion an Antikörpern gemessen wird5. Die Analyse erfolgt in einem nach DIN EN ISO 15189 akkreditierten medizinischen Labor, und es gelten die validierten Referenzwerte dieses Labors.
Welche Werte sind normal?⌄
Das hängt vom Labor, vom Verfahren und bei diesem Test zusätzlich von Uhrzeit, Alter und Geschlecht ab. Deshalb nennen wir hier bewusst keine Zahlen, die veralten können. In deinem Bericht steht der validierte Referenzbereich des analysierenden Labors direkt neben deinem Messwert. Vergleiche deine Werte nicht mit Zahlen aus anderen Laboren oder aus Blutbefunden — Speichel- und Blutwerte sind nicht dasselbe.
Was bedeutet ein abweichender Wert?⌄
Ein abweichender Wert ist für sich keine Diagnose. Dein Bericht erklärt ihn und nennt, wann ein Arztgespräch sinnvoll ist. Bei Stresshormonen kommt hinzu, dass ein einzelner Morgen nur eine Momentaufnahme ist: Eine kurze Nacht, ein akuter Infekt oder ein besonders belastender Tag verschieben die Werte. Passt das Ergebnis nicht zu deinem Befinden, ist eine Wiederholung sinnvoller als eine schnelle Schlussfolgerung.
Was ist der Unterschied zum einzelnen Cortisol Speicheltest?⌄
Der einzelne Cortisol-Speicheltest kostet 29 € und misst einen einzelnen Cortisolwert aus einer Probe; den Tagesverlauf bekommst du dort über das Upgrade auf zwei Probenahmen für 23 € mehr. Dieses Profil enthält das Cortisol-Tagesprofil bereits und ergänzt DHEA sowie das Verhältnis beider Werte — dafür nimmst du ein drittes Röhrchen ab, alle drei an einem Morgen. Wenn dich nur der Cortisolverlauf interessiert, ist der Einzeltest der günstigere Weg. Willst du Belastung und Erholung im Verhältnis sehen, ist dieses Profil der passende.
Was ist der Unterschied zum einzelnen DHEA Test?⌄
Der DHEA Test kostet 45 € und bestimmt DHEA im Speichel ohne das Cortisol-Tagesprofil. Er passt, wenn deine Frage gezielt DHEA betrifft. Dieses Profil ist die richtige Wahl, wenn du das Verhältnis zu Cortisol brauchst — und es ist günstiger als dieselbe Kombination aus Einzeltests: Cortisol-Test 29 € plus Tagesprofil-Upgrade 23 € plus DHEA-Test 45 € ergeben zusammen 97 €, als Profil zahlst du 89 €.
Kann ich diese Werte mit anderen Speichelwerten kombinieren?⌄
Ja. Mit dem Pick & Mix Speicheltest stellst du dir ein eigenes Paket zusammen und kombinierst zum Beispiel das Cortisol-Tagesprofil, DHEA, freies Testosteron und Progesteron — mit Mengenrabatt. Das ist der sinnvolle Weg, wenn deine Frage über die Stressachse hinausgeht und mehrere Hormone betrifft.
Wie zuverlässig ist der Cortisol & DHEA Test?⌄
Die Bestimmung erfolgt über eine validierte Laboranalyse in einem nach DIN EN ISO 15189 akkreditierten medizinischen Labor. Dein Ergebnis wird immer von einer Ärztin, einem Arzt oder einer Fachperson der Biochemie validiert. Entscheidend für die Qualität ist bei diesem Test allerdings die Probenahme: Werden die Zeitfenster oder die Stunde ohne Essen, Zähneputzen und Rauchen nicht eingehalten, ist auch eine perfekte Analyse nicht verwertbar.
Kann ich den Test zuhause durchführen?⌄
Ja, und Speichel ist dafür besonders praktisch: kein Stich, keine Nadel. Du gibst Speichel nach Anleitung in die vorbereiteten Röhrchen, registrierst die Proben mit den Uhrzeiten online und schickst sie im vorfrankierten Rückumschlag ins Labor. Ein Termin oder eine Überweisung ist nicht nötig.
Was kostet der Cortisol & DHEA Speicheltest?⌄
Der Cortisol & DHEA Speicheltest kostet 89 € inklusive Testkit mit allen drei Röhrchen, Rückversand zum Labor, Laboranalyse und digitalem Ergebnisbericht. Weitere Kosten entstehen nicht.
Wie schnell erhalte ich mein Ergebnis?⌄
Du erhältst dein Ergebnis innerhalb von etwa zehn Werktagen nach Eingang der Proben im Labor als verschlüsselte Nachricht. Speichelanalysen brauchen länger als die meisten Bluttests, weil die Proben in Serien gemessen werden.
Was passiert, wenn eine Probe nicht auswertbar ist?⌄
Dann wirst du informiert. Reicht das Speichelvolumen nicht aus oder ist eine Probe verunreinigt, schicken wir dir beim ersten Mal kostenlos ein neues Testkit. Häufigste Ursachen sind zu wenig Speichel im Röhrchen und Zähneputzen kurz vor der Probe — beides lässt sich beim zweiten Versuch leicht vermeiden.
Wie schützt ihr meine Privatsphäre?⌄
Meinlabtest behandelt deine personenbezogenen Daten sorgfältig. Wir erheben nur Daten, die für deine Analyse nötig sind, und geben an das Labor nur weiter, was unbedingt erforderlich ist. Dein Bericht wird verschlüsselt und mit Zwei-Faktor-Authentifizierung zugestellt.
Wurde diese Seite auf inhaltliche Richtigkeit geprüft?⌄
Ja. Diese Produktseite wurde von unserer Biotechnologin Kawthar Lallam (BSc) geprüft. Sie prüft die fachliche und wissenschaftliche Richtigkeit der Informationen, mit besonderem Augenmerk auf präanalytische Faktoren, Qualität und die eingesetzten Analysemethoden. Viele der Antworten in unseren häufigen Fragen wurden ebenfalls von ihr verfasst und/oder geprüft.
Ist deine Frage zum Cortisol & DHEA Test nicht dabei?
Unser Kundenservice steht an Werktagen für dich bereit. Ruf Isa, Dinara, Niko, Tim oder Max an.
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Die Probenahme im Video

Sieh dir an, wie einfach du deine Probe zu Hause abnimmst.

  • Anleitung

    So nimmst du deine Speichelprobe zu Hause ab

    Schritt für Schritt durch die Probenahme: Röhrchen befüllen, verschließen und die Probe für den kostenlosen Rückversand verpacken.

    Bitte beachte: Das Video kann in einzelnen Punkten von der schriftlichen Anleitung im Testkit abweichen. Halte dich in diesem Fall immer an die Anleitung im Testkit. Das korrekte und aktuelle Anleitungsvideo stellen wir so schnell wie möglich online.

Quellen

Medizinisch belegt mit relevanten Quellen

Die wichtigsten Informationen auf dieser Seite sind mit medizinischen Fachquellen und Patienteninformationen abgeglichen.

  • 1Deutsche Gesellschaft für Endokrinologie (DGE). Fachgesellschaft für Hormon- und Stoffwechselerkrankungen — Einordnung von Cortisol, DHEA und Erkrankungen der Nebennierenrinde. Quelle ansehen ›
  • 2gesund.bund.de, Burn-out-Syndrom. Nationales Gesundheitsportal des Bundesministeriums für Gesundheit — was Burn-out ist und wie er beurteilt wird. Quelle ansehen ›
  • 3Netzwerk Hypophysen- und Nebennierenerkrankungen (Glandula). Patientenorganisation mit fachlich begleiteten Informationen zu Morbus Addison und Cushing-Syndrom. Quelle ansehen ›
  • 4AWMF-Leitlinienregister. Sammlung der medizinischen Leitlinien der deutschen Fachgesellschaften, darunter die Leitlinien zu Nebennierenerkrankungen. Quelle ansehen ›
  • 5Deutsche Gesellschaft für Klinische Chemie und Laboratoriumsmedizin (DGKL). Fachgesellschaft für Labormedizin — Analysemethoden wie ELISA und Referenzbereiche. Quelle ansehen ›
  • 6gesund.bund.de, Stress. Behördliche Informationen dazu, wie Belastung wirkt und wann eine ärztliche Abklärung sinnvoll ist. Quelle ansehen ›
  • 7Adam EK, Quinn ME, Tavernier R et al.: Diurnal cortisol slopes and mental and physical health outcomes: A systematic review and meta-analysis. Psychoneuroendocrinology 2017;83:25–41 (englisch) — Cortisol-Tagesverlauf und Gesundheit. Quelle ansehen ›