HbA1c-Test

Was wird bei einem HbA1c-Test gemessen?

Bei einem HbA1c-Blutzuckertest wird die durchschnittliche Menge an Zucker im Blut über einen Zeitraum von ein bis drei Monaten vor dem Bluttest ermittelt. Was genau ist HbA1c? Rote Blutkörperchen enthalten Hämoglobin. Das ist ein Protein, das unter anderem den Transport von Sauerstoff durch den Körper gewährleistet und deinem Blut seine rote Farbe gibt. In der Blutbahn bindet sich Glucose (Zucker) an dieses Protein. HbA1c-Bluttests können die Menge des Zuckers bestimmen, die sich an das Hämoglobin bindet. Da rote Blutkörperchen im Durchschnitt nach 120 Tagen im Blutkreislauf ersetzt werden, ist der HbA1c-Wert ein guter Schätzwert für die durchschnittliche Zuckermenge über einen Zeitraum von ein bis drei Monaten. Lies hier mehr über den HbA1c-Wert.

Warum ein HbA1c-Test zur Blutzuckermessung verwenden?

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, den Blutzuckerspiegel zu messen. Neben dem HbA1c-Wert kann auch ein Blutzuckermessgerät verwendet werden. Wenn du ein Blutzuckermessgerät benutzt, misst du die Menge an Glukose in deinem Blut zu einem bestimmten Zeitpunkt. Da dein Blutzuckerspiegel im Laufe des Tages stark schwanken kann, sagt eine solche Momentaufnahme nicht viel über den durchschnittlichen Blutzuckerspiegel aus. Anhand des HbA1c-Wertes kannst du leicht erkennen, ob dein Blutzucker über einen längeren Zeitraum den Normalwert erreicht. Auch ein dauerhaft erhöhter Blutzuckerspiegel macht sich sofort bemerkbar.

Was kannst du mit den Ergebnissen eines HbA1c-Blutzuckertests anfangen?

Das Ergebnis dieses Tests gibt eine Schätzung des durchschnittlichen Blutzuckers und zeigt, ob dein HbA1c-Wert in den letzten ein bis drei Monaten vor der Blutuntersuchung den Sollwert erreicht hat. Zusätzlich zum Testergebnis wird erklärt, was das Ergebnis bedeutet, und es werden einige Empfehlungen gegeben, die dir helfen können, einen guten HbA1c-Wert zu erreichen oder zu halten. Dazu gehören Ratschläge für eine gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung.

Ein zu hoher Blutzuckerspiegel

Dein Blutzuckerspiegel schwankt im Laufe des Tages, zum Beispiel nach intensivem Sport oder dem Verzehr von Kohlenhydraten. Normalerweise ist der Körper gut in der Lage, den Blutzuckerspiegel zu regulieren; die Anstiege, die im Laufe des Tages stattfinden, werden automatisch wieder auf ein normales Niveau gebracht. Während dieses Prozesses produziert die Bauchspeicheldrüse Insulin, damit der Zucker vom Körper aufgenommen und in den Zellen als Energie genutzt werden kann.

Dieser Prozess kann gestört werden, wenn der durchschnittliche Blutzucker über einen längeren Zeitraum zu hoch ist. In diesem Fall muss die Bauchspeicheldrüse viel Insulin ausschütten. Mit der Zeit können die Zellen unempfindlich gegenüber Insulin werden und der Blutzucker bleibt hoch. Dies wird als Insulinresistenz bezeichnet. Hier kannst du mehr über Insulinresistenz lesen.

Ursache für einen zu hohen Blutzuckerspiegel

Ein erhöhter Blutzuckerspiegel kann verschiedene Ursachen haben. Das Hormon Insulin wird benötigt, damit der Körper die Menge an Zucker im Blut aufnehmen kann. Wenn die Produktion dieses Hormons zu gering ist, kann das der Grund für den erhöhten Blutzuckerspiegel sein. Andere häufige Ursachen sind zu wenig Bewegung, zu viel Zuckerkonsum oder eine Kombination dieser Faktoren.

Symptome eines zu hohen Blutzuckerspiegels

• Erhöhtes Durstgefühl
• Häufiges Wasserlassen
• Müdigkeit und Schwäche
• Sehstörungen
• Kribbeln oder Taubheitsgefühl in den Händen und Füßen
• Schwankende Blutzuckerspiegel
• Erhöhtes Risiko für diabetische Komplikationen wie Schädigungen an den Augen, Nieren und Nerven sowie Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Symptome eines zu niedrigen Blutzuckerspiegels

• Zittern und Schwitzen
• Plötzliche Müdigkeit und Schwäche
• Konzentrationsprobleme und Verwirrtheit
• Sehstörungen
• Kopfschmerzen und Schwindel
• Herzklopfen und erhöhte Herzfrequenz
• Krampfanfälle oder Ohnmacht

Möchtest du mehr über die Ursachen und Symptome von hohem Blutzucker lesen? Dann lies hier weiter.

Wann spricht man von einem hohen Blutzuckerspiegel?

Der HbA1c-Normalwert wird auf maximal 42,1 mmol/mol festgelegt. Liegt der Wert zum Zeitpunkt der Untersuchung unterhalb dieses Wertes, spricht man von einem gesunden Blutzucker. Wenn der Normalwert überschritten wird, ist dein HbA1c-Wert zu hoch.

In der Vergangenheit wurde der HbA1c-Zielwert in Prozentwerte umgerechnet. Damit du das Ergebnis mit einem älteren, in Prozent angegeben Ergebnis vergleichen kannst, wird das Ergebnis dieser Untersuchung sowohl den Hba1c-Wert in mmol/mol als auch den HbA1c-Wert in Prozent dargestellt. Ein normaler HbA1c-Spiegel liegt in der Regel unter 5,7%. Bei Diabetikern wird ein Zielbereich von 6,5% oder weniger angestrebt, um das Risiko von Komplikationen zu reduzieren.

Denkst du, dass dein Blutzucker zu hoch oder zu niedrig sein könnte? Dieser HbA1c-Test gibt dir Klarheit darüber. Auf der Grundlage deines Ergebnisses erhältst du auch Ratschläge, die dir helfen können, einen gesunden Blutzuckerwert zu erhalten oder zu erreichen.

Kann der HbA1c-Test als Diabetes-Selbsttest genutzt werden?

Die Antwort ist, dass der HbA1c-Test zwar keinen direkten Diabetes-Selbsttest darstellt, aber dennoch ein äußerst nützliches Werkzeug für die Überwachung deiner Blutzuckerwerte ist. Der Test gibt dir einen Hinweis auf deine Langzeitblutzuckerwerte und kann mögliche Anzeichen für eine Diabetes-Erkrankung frühzeitig erkennen lassen.

Indem Du regelmäßig einen HbA1c-Test durchführst, kannst du deine Gesundheit aktiv im Blick behalten und deine Diabetes-Selbstmanagement-Strategie verbessern. Der Test sollte jedoch nicht als Ersatz für einen richtigen Diabetes-Selbsttest angesehen werden, sondern als wichtiger Teil einer umfassenden Gesundheitsvorsorge.