Question 1

Wie zuverlässig ist der Lebensmittelunverträglichkeitstest Pro?

Accepted Answer

Der Lebensmittelunverträglichkeitstest Pro misst IgG-Antikörper gegen 286 Lebensmittelantigene über eine validierte Laboranalyse, die in einem nach DIN EN ISO 15189 akkreditierten medizinischen Labor durchgeführt wird. Dein Ergebnis wird immer durch einen Arzt oder Biochemiker validiert. Wir verwenden den offiziellen validierten Referenzwert des Labors.

Question 2

Ist der Wert immer mit einem Krankenhauswert vergleichbar?

Accepted Answer

Die Laboranalyse selbst läuft nach denselben validierten Verfahren wie in einem medizinischen Labor, und für jeden Test führen wir mit dem Labor eine Validierungs- und eine Stabilitätsstudie durch. Anders ist die Einordnung: Lebensmittel-IgG wird in der Praxis nicht als eigenständiger Befund verwendet, sondern als Muster, das man zusammen mit den Beschwerden liest. Ein direkter Vergleich mit einem angeforderten Krankenhauswert ist deshalb nicht sinnvoll.

Question 3

Was misst der Lebensmittelunverträglichkeitstest Pro genau?

Accepted Answer

Der Test bestimmt IgG-Antikörper im Blut gegen 286 Lebensmittelantigene aus 13 Gruppen – von Gemüse, Obst, Getreide, Hülsenfrüchten und Nüssen über Ei und Milch, Kaffee und Tee, Superfoods und Pilze bis zu Fisch und Meeresfrüchten, Fleisch, Kräutern und Gewürzen sowie sonstigen Lebensmitteln. IgG-Antikörper bildet dein Immunsystem, wenn es mit einem Lebensmittel in Kontakt kommt. Der Test misst keinen Enzymmangel und keine IgE-Allergie.

Question 4

Was bedeutet ein auffälliger Wert?

Accepted Answer

Ein erhöhter IgG-Wert zeigt, dass dein Immunsystem Antikörper gegen dieses Lebensmittel gebildet hat – meist, weil du es regelmäßig isst. Das bedeutet noch nicht zwingend eine Unverträglichkeit. Bei einem Panel mit 286 Positionen sind mehrere auffällige Werte die Regel, nicht die Ausnahme; welche davon zu deinen Beschwerden passen, klärt sich erst mit einem Ernährungstagebuch und im Gespräch mit einer Ernährungsfachkraft oder deiner Arztpraxis.

Question 5

Wie nehme ich die Probe für den Bluttest auf Nahrungsmittelunverträglichkeit ab?

Accepted Answer

Zu Hause, mit der Lanzette aus dem Testkit: ein kurzer Piks in die Fingerbeere, dann füllst du das Röhrchen nach Anleitung – rechne mit 15 bis 20 Minuten. Für 286 Lebensmittel brauchst du kein anderes Vorgehen als bei den kleineren Stufen; maßgeblich ist die Anleitung im Testkit. Den Rückversand ins Labor übernehmen wir im vorfrankierten Umschlag.

Question 6

Wie schnell erhalte ich mein Ergebnis?

Accepted Answer

Dein Ergebnis liegt in maximal 10 Werktagen nach Eingang der Probe im Labor vor. Ein Panel mit 286 Lebensmitteln ist die aufwendigste Analyse unserer Unverträglichkeitsreihe und braucht entsprechend länger als ein einzelner Blutwert. Du bekommst den Bericht in einer geschützten Nachricht; entnimm die Probe am besten Montag bis Donnerstag.

Question 7

Muss ich vor der Probenahme nüchtern sein oder Lebensmittel weglassen?

Accepted Answer

Nein, du brauchst nicht nüchtern zu sein. Wichtig ist eher das Gegenteil: Iss in den Tagen vor dem Test wie gewohnt. IgG-Antikörper entstehen nach Kontakt mit einem Lebensmittel – wenn du etwas vorher schon länger weglässt, kann es im Ergebnis unauffällig erscheinen, obwohl du darauf reagierst. Verordnete Medikamente setze nie ohne Rücksprache ab.

Question 8

Wie schützt ihr meine Privatsphäre?

Accepted Answer

Meinlabtest schützt deine Privatsphäre, indem wir sehr sorgfältig mit deinen personenbezogenen Daten umgehen. Wir sammeln nicht mehr Daten als notwendig und senden an das Labor nur die Daten, die für die Analyse zwingend notwendig sind. Dein Bericht wird dir in einer geschützten Nachricht mit Zwei-Faktor-Authentifizierung zugesendet.

Question 9

In welche Länder versendet ihr?

Accepted Answer

Von unserer deutschen Website www.meinlabtest.de versenden wir Tests nach Deutschland und Österreich. Von www.mijnlabtest.nl versenden wir Tests in die Niederlande und nach Belgien. Von www.montestsante.fr versenden wir Tests nach Frankreich und in die Wallonie, Belgien. Von www.ilmiocheckup.it versenden wir Tests nach Italien.

Question 10

Was ist der Unterschied zwischen IgE und IgG?

Accepted Answer

IgE-Antikörper sind an der Soforttyp-Allergie beteiligt: Die Reaktion tritt innerhalb von Minuten bis wenigen Stunden auf und kann heftig ausfallen. IgG-Antikörper entstehen dagegen, wenn dein Immunsystem regelmäßig mit einem Lebensmittel in Kontakt kommt – sie sind ein Zeichen von Kontakt, nicht von Allergie. Beide Tests beantworten deshalb verschiedene Fragen.

Question 11

Wie aussagekräftig ist ein IgG-Test bei Lebensmittelunverträglichkeit?

Accepted Answer

Dein Ergebnis zeigt, auf welche Lebensmittel dein Immunsystem mit IgG-Antikörpern reagiert – der Ausgangspunkt für eine Auslassdiät, deren Wirkung du beobachtest. In einer randomisierten Studie mit 150 Reizdarm-Patienten gingen die Beschwerden unter einer Auslassdiät auf Basis der IgG-Werte stärker zurück als unter einer Scheindiät. Bei 286 geprüften Lebensmitteln gibt dir dein Ergebnis eine Reihenfolge konkreter Kandidaten, die du gezielt beobachten kannst, statt auf Verdacht ganze Lebensmittelgruppen zu streichen. Ob ein Lebensmittel dir Beschwerden macht, zeigt diese Beobachtung; plane sie mit einer Ernährungsfachkraft oder deiner Arztpraxis. Geht es um eine Allergie, misst unser Allergietest Pro die IgE-Antikörper, die an der Soforttyp-Allergie beteiligt sind; die Diagnose stellt eine Ärztin oder ein Arzt.

Question 12

Prüft der Test eine Laktose- oder Fructoseintoleranz?

Accepted Answer

Nein. Laktose- und Fructoseintoleranz beruhen auf einem Enzymmangel beziehungsweise einer Aufnahmestörung im Darm und lassen sich mit einem Antikörpertest nicht feststellen – dafür gibt es Atemtests. Der Test misst ausschließlich IgG-Antikörper gegen Lebensmittelantigene. Kuhmilch und Casein stehen zwar als Antigene im Panel – die Laktosefrage beantworten diese Werte nicht.

Question 13

Was zeigt der IgG-Bluttest, was ein Ernährungstagebuch nicht zeigt?

Accepted Answer

Ein Tagebuch zeigt dir, wann Beschwerden auftreten – bei einer gemischten Mahlzeit aber nicht, welcher Bestandteil dahintersteckt. Der Bluttest bestimmt IgG-Antikörper gegen 286 einzelne Lebensmittel und liefert damit eine Reihenfolge für die Beobachtung, statt gleich große Gruppen wie Getreide oder Milchprodukte pauschal zu meiden. Keines ersetzt das andere: Der Laborwert ordnet, das Tagebuch entscheidet.

Question 14

Wann ist ein Bluttest bei Lebensmittelunverträglichkeit sinnvoll?

Accepted Answer

Wenn Beschwerden wie Blähungen, Druckgefühl, wechselnder Stuhlgang, Müdigkeit oder Kopfschmerzen nach dem Essen immer wiederkehren, aber nicht innerhalb von Minuten auftreten und sich kein einzelnes Lebensmittel als Auslöser eingrenzen lässt. Der Bluttest bestimmt aus einer kleinen Probe IgG-Antikörper gegen 286 Lebensmittel und liefert damit Kandidaten für eine begleitete Beobachtungsphase – als Ausgangspunkt, nicht als Diagnose. Nicht der richtige Weg ist er bei Reaktionen innerhalb von Minuten, die für eine IgE-Allergie und damit für den Allergietest sprechen, sowie bei Verdacht auf Laktose- oder Fructoseintoleranz, Zöliakie oder Histaminintoleranz: Die werden über Atemtests, spezielle Antikörper beziehungsweise einen eigenen Test abgeklärt. Sinnvoll ist der Bluttest für Lebensmittelunverträglichkeit außerdem nur bei deiner gewohnten Ernährung, nicht mitten in einer Auslassdiät.

Question 15

Bei 286 Positionen: Wie viele auffällige Lebensmittel sollte ich gleichzeitig beobachten?

Accepted Answer

Wenige – nicht alle. Je breiter das Panel, desto mehr Werte fallen auf, und wer alles streicht, isst am Ende einseitig, ohne etwas gelernt zu haben. Sortiere die auffälligen Positionen nach Stärke des Werts und danach, wie oft sie auf deinem Teller landen; lass die ersten Kandidaten befristet weg, notiere Beschwerden und führe sie schrittweise wieder ein. Den Plan dafür stimmst du mit einer Ernährungsfachkraft oder deiner Arztpraxis ab.

Question 16

Ist eine Nahrungsmittelunverträglichkeit dasselbe wie eine Lebensmittelunverträglichkeit?

Accepted Answer

Ja, die beiden Begriffe meinen dasselbe und werden gleichbedeutend verwendet – „Nahrungsmittelunverträglichkeit" ist der in der Fachsprache häufigere, „Lebensmittelunverträglichkeit" der umgangssprachlich verbreitetere Ausdruck. In der Fachsprache ist das ein Oberbegriff für alle nicht giftigen Reaktionen auf Lebensmittel: die Soforttyp-Allergie über IgE, die Zöliakie als Autoimmunreaktion und die Intoleranzen durch Enzymmangel oder Aufnahmestörung wie bei Laktose, Fructose oder Histamin. Im Alltag ist mit „Unverträglichkeit" meist nur der nicht-allergische Teil gemeint. Dieser Test deckt davon einen Ausschnitt ab: IgG-Antikörper gegen 286 Lebensmittel. Allergie, Zöliakie und die Intoleranzen werden mit anderen Verfahren untersucht.

Question 17

Was ist der Unterschied zu den Stufen Basic und Plus?

Accepted Answer

Der Unterschied ist die Breite des Panels. Basic prüft 139 Lebensmittel, Plus 195 und Pro 286 in 13 Gruppen. Erst in dieser Stufe sind Fisch und Meeresfrüchte, Fleisch, Kräuter und Gewürze sowie sonstige Lebensmittel enthalten. Passen deine Beschwerden zu Brot, Milch oder Obst, reicht meist eine kleinere Stufe. Passen sie zu nichts davon oder willst du nicht stufenweise nachkaufen, ist Pro die richtige Wahl.

Question 18

Welche 13 Gruppen decken die 286 Lebensmittel ab?

Accepted Answer

Die 286 Positionen sind in 13 Gruppen geordnet, damit dein Bericht lesbar bleibt: Gemüse, Obst, Getreide und Saaten, Hülsenfrüchte, Nüsse, Ei und Milch, Kaffee und Tee, Superfoods und Pilze – dazu die vier Gruppen, die es nur in dieser Stufe gibt: Fisch und Meeresfrüchte, Fleisch, Kräuter und Gewürze sowie sonstige Lebensmittel. Die im Testinhalt genannten Lebensmittel sind Beispiele aus der jeweiligen Gruppe; alle getesteten Positionen stehen in deinem Ergebnisbericht.

Question 19

Muss ich die getesteten Lebensmittel vorher gegessen haben?

Accepted Answer

Nur für Lebensmittel, die du in den letzten Monaten tatsächlich gegessen hast, ist der Wert aussagekräftig. Was du nie oder seit langem nicht isst, fällt meist unauffällig aus – das ist kein Freispruch, sondern fehlender Kontakt. Machst du gerade eine Auslassdiät, ist das Ergebnis für die weggelassenen Lebensmittel nur eingeschränkt verwertbar; teste dann lieber nach einer Phase gewohnter Ernährung. Bei 286 Positionen gibt es immer Lebensmittel, die du selten isst – lies diese Werte entsprechend zurückhaltend.

Question 20

Ersetzt der Bluttest die Zöliakie-Diagnostik?

Accepted Answer

Nein. Der Bluttest misst IgG gegen Getreide als Lebensmittelantigene; die Zöliakie-Diagnostik läuft über spezielle Antikörper gegen Transglutaminase und Endomysium und gegebenenfalls eine Gewebeprobe – ärztlich, und mit weiterhin glutenhaltiger Ernährung, sonst wird das Ergebnis falsch negativ. Ein unauffälliger IgG-Wert für Weizen schließt eine Zöliakie deshalb nicht aus. Bei diesem Verdacht geh in die Arztpraxis, bevor du Gluten weglässt.

Question 21

Erklärt der Bluttest Beschwerden nach Käse, Wein oder Tomaten?

Accepted Answer

Nur zum Teil. Gouda und Tomate stehen als Antigene im Panel; ein auffälliger IgG-Wert dort ist aber etwas anderes als eine Histaminintoleranz, bei der es um den Abbau von Histamin im Körper geht. Passen deine Beschwerden zu gereiftem Käse, Rotwein, Tomaten oder Wurst, ist der Histaminintoleranz-Test über eine Stuhlprobe die passendere Frage. Beides schließt sich nicht aus: Der Bluttest sortiert die Lebensmittelantigene, den Histaminabbau misst er nicht.

Question 22

Muss ich den Bluttest nach der Beobachtungsphase wiederholen?

Accepted Answer

In der Regel nicht. Ob ein Lebensmittel für dich Bedeutung hat, entscheidet das Weglassen und Wiedereinführen – nicht ein zweiter IgG-Wert, der ohnehin vor allem widerspiegelt, was du zuletzt gegessen hast. Bei 286 Positionen liefert der erste Bluttest mehr Kandidaten, als du in einer Beobachtungsphase abarbeiten kannst. Ein Nachtest ist eher etwas für den Fall, dass sich deine Ernährung grundlegend geändert hat oder neue Beschwerden auftreten – dann mit einem Abstand von mehreren Monaten und in Absprache mit deiner Ernährungsfachkraft oder Arztpraxis.

Question 23

Was kostet der Bluttest auf Nahrungsmittelunverträglichkeit?

Accepted Answer

Der Lebensmittelunverträglichkeitstest Pro kostet 249 € inklusive Testkit, Rückversand zum Labor, Laboranalyse aller 286 Positionen und digitalem Ergebnisbericht. Weitere Kosten entstehen nicht. Die kleineren Stufen kosten 179 € für Basic mit 139 Lebensmitteln und 199 € für Plus mit 195 Lebensmitteln.

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Breites Screening statt Einzelabfrage	✓enthalten	≈vergleichbar	✕nicht enthalten	≈vergleichbar
286 Lebensmittel in einem Test	✓enthalten	≈vergleichbar	✕nicht enthalten	≈vergleichbar
Probenahme zu Hause	✓enthalten	✕nicht enthalten	✓enthalten	≈vergleichbar
Ohne Termin oder Überweisung	✓enthalten	✕nicht enthalten	✓enthalten	✓enthalten
Analyse in einem nach DIN EN ISO 15189 akkreditierten medizinischen Labor	✓enthalten	✓enthalten	✕nicht enthalten	≈vergleichbar
Persönlicher Bericht mit Lebensstil- und Verlaufsempfehlungen	✓enthalten	≈vergleichbar	✕nicht enthalten	≈vergleichbar
AI Health Coach zum Ergebnis	✓enthalten	✕nicht enthalten	✕nicht enthalten	✕nicht enthalten
Preis	€ 249	Ggf. über die Krankenkasse	€ 5–20	Unterschiedlich

Lebensmittelunverträglichkeitstest Pro

Wie funktioniert der Bluttest auf Nahrungsmittelunverträglichkeit?

1. Bestelle deinen Test online

2. Nimm deine Probe selbst ab

3. Sende deine Probe zurück

4. Erhalte dein Ergebnis online

Für wen ist der Bluttest auf Nahrungsmittelunverträglichkeit geeignet?

Wenn die üblichen Verdächtigen nicht reichen

Bei wiederkehrenden Beschwerden nach dem Essen

Wenn du in einem Durchgang das ganze Bild willst

Als Grundlage für eine begleitete Beobachtungsphase

Was wird gemessen?

Gemüse

Obst

Getreide und Saaten

Hülsenfrüchte

Nüsse

Ei und Milch

Kaffee und Tee

Superfoods

Pilze

Nur in der Pro-Stufe enthalten

Bluttest auf Nahrungsmittelunverträglichkeit im Vergleich zu Praxis und Schnelltest

So sieht dein Ergebnisbericht aus

Das Ergebnis deines Bluttests auf Nahrungsmittelunverträglichkeit

Was Kunden über Meinlabtest sagen

Deine Analyse ist in guten Händen

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