Eisentest

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MLT-DE-BL-008
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Der Ablauf

Wie funktioniert der Eisentest?

  1. Bestelle deinen Eisentest online

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    Von Montag bis Donnerstag entnimmst du morgens nüchtern eine Blutprobe.

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Für wen

Für wen ist der Eisentest geeignet?

Der Eisentest ist ein Bluttest für zu Hause, der deinen Eisenwert nicht an einer einzelnen Zahl festmacht: Er misst Eisen, Ferritin und die Transferrin-Sättigung. Besonders in diesen Situationen lohnt es sich, den Eisenwert messen zu lassen.

  • Anhaltende Müdigkeit

    Eisen wird für den Sauerstofftransport und die Blutbildung gebraucht. Wenn Müdigkeit, Blässe oder ein Leistungsknick Thema sind, zeigt der Eisentest, ob Eisenwert, Eisenspeicher oder Transport auffällig sind.

  • Starke Menstruation

    Regelmäßiger Blutverlust kann die Eisenspeicher leeren. Mit Eisen, Ferritin und der Transferrin-Sättigung bekommst du mehr Zusammenhang als aus einem einzelnen Wert – als Bluttest von zu Hause, ohne Termin und ohne Überweisung.

  • Pflanzliche Ernährung

    Isst du wenig Fleisch oder rein pflanzlich? Dann nimmt dein Körper Eisen oft schlechter auf. Der Eisentest hilft dir einzuschätzen, wie Vorrat und Transport dastehen und ob dein Eisenwert Aufmerksamkeit braucht.

  • Sport und Erholung

    Trainierst du intensiv und erholst dich schlechter, fühlst dich schwindelig oder kraftlos? Eisen ist am Sauerstofftransport beteiligt. Dieser Eisenmangel-Bluttest zeigt gezielt, wo dein Eisenstatus steht.

Testinhalt

Was misst der Eisentest?

3 Werte · 1 Bereich

Der Eisentest bestimmt drei Werte, die zusammen deinen Eisenstatus abbilden: Eisen, Ferritin und Transferrin. Eisen zeigt, wie viel Eisen gerade im Blut zirkuliert, Ferritin steht für den Eisenspeicher — und der Transferrinwert steht im Bericht als Sättigung in Prozent, also als Anteil der Transportkapazität, der tatsächlich Eisen trägt. Ein einzelner Eisenwert schwankt von Tag zu Tag – erst im Zusammenspiel lässt er sich sinnvoll einordnen. Deshalb ist dieser Eisenmangeltest als Profil aus drei Werten aufgebaut und nicht als einzelner Eisenwert.

Eisenstatus

  • Eisen im Serum · µg/dl · Referenzbereich 33–193
  • Ferritin · µg/l · Referenzbereich 30–400 (Mann), 30–150 (Frau vor der Menopause)
  • Transferrin-Sättigung · % · Referenzbereich 16–45

Die drei Werte beantworten drei verschiedene Fragen. Eisen zeigt die Momentaufnahme: wie viel Eisen jetzt im Blut unterwegs ist. Ferritin zeigt den Vorrat, also ob der Speicher gefüllt ist. Die Transferrin-Sättigung zeigt, welcher Anteil des Transporteiweißes tatsächlich Eisen trägt – also wie gut die Versorgung gerade läuft. Erst zusammen ergeben sie ein Bild: niedriges Ferritin bei niedriger Sättigung ist der klassische Eisenmangel, ein normales Ferritin bei niedriger Sättigung kann einen Mangel trotz scheinbar gutem Speicher bedeuten, und eine hohe Sättigung bei hohem Ferritin weist eher in Richtung Eisenüberladung. Die Referenzbereiche stammen vom analysierenden Labor; maßgeblich ist immer der Bereich, der in deinem Bericht steht.

Vergleichen

Eisentest für zuhause mit anderen Wegen vergleichen

Was ist dir wichtig? Meinlabtest Hausarzt Eisen-Schnelltest Andere Onlinelabore
Misst Eisen, Ferritin und Transferrin enthalten enthalten nicht enthalten je nach Anbieter
Einblick in Eisenspeicher und Eisentransport enthalten enthalten nicht enthalten je nach Anbieter
Eisentest direkt bestellbar enthalten je nach Praxis nicht enthalten je nach Anbieter
Bequeme Probenahme zu Hause enthalten nicht enthalten nur Schnelltests je nach Anbieter
Ohne Termin und Wartezimmer enthalten nicht enthalten enthalten je nach Anbieter
Analyse in ISO-15189-akkreditiertem Labor enthalten enthalten nicht enthalten je nach Anbieter
Validierung durch Fachpersonal enthalten enthalten nicht enthalten je nach Anbieter
Verständlicher digitaler Bericht enthalten je nach Praxis nicht enthalten je nach Anbieter
AI Health Coach zu deinem Ergebnis enthalten nicht enthalten nicht enthalten nicht enthalten
Kostenloser Rückversand enthalten nicht enthalten nicht enthalten je nach Anbieter
Geld zurück Garantie enthalten nicht enthalten nicht enthalten je nach Anbieter
Preis € 45 Kassenleistung bei medizinischer Indikation oft günstiger, aber kein Eisenprofil aus dem Labor variiert
enthalten vergleichbar / je Anbieter unterschiedlich nicht enthalten

Die Übersicht zeigt typische Modelle; Verfügbarkeit, Leistungen und Preise können je nach Anbieter, Arztpraxis und Produkt variieren.

Das Ergebnis

So sieht dein Eisentest-Ergebnis aus

Das Ergebnis deines Eisentests

Du erhältst einen klaren persönlichen Bericht, in dem deine Eisenwerte übersichtlich erklärt werden. Dieser Eisenmangel-Bluttest betrachtet Eisen, Ferritin und die Transferrin-Sättigung – so siehst du den Zusammenhang zwischen dem Eisen in deinem Blut, deinem Eisenspeicher und dem Eisentransport.

Ein höherer oder niedrigerer Eisenwert kann dir Hinweise geben, sollte aber immer im persönlichen Kontext und bei Beschwerden ärztlich eingeordnet werden.

In deinem Bericht siehst du

  • Was gemessen wurde und was deine Eisenwerte bedeuten
  • Wie Eisen, Ferritin und Transferrin zusammenhängen
  • Welche Beschwerden bei einem niedrigen Eisenstatus häufig sind
  • Welche Faktoren deine Eisenwerte beeinflussen können
  • Praktische Hinweise zu Ernährung und Lebensstil
  • Informationen zu Eisenpräparaten, wenn sie zu deinem Ergebnis passen, und wann ärztliche Rücksprache sinnvoll ist
  • Wann eine Hämoglobin-Bestimmung oder ein erneuter Eisentest sinnvoll sein kann
  • Medizinische Quellen zur inhaltlichen Einordnung

Weitere Vorteile

  • PDF-Download deiner Ergebnisse
  • Ergebnisbericht in bis zu 8 Sprachen
  • Maximale Datensicherheit
  • Jederzeit online verfügbar

So bekommst du nicht nur Einblick in deinen Eisenwert, sondern auch konkrete Orientierung für mögliche nächste Schritte. Zusätzlich erhältst du Zugang zu unserem integrierten AI Health Coach, damit du direkt Fragen zu deinem Ergebnis stellen kannst. Der AI Health Coach stellt keine Diagnose und ersetzt keinen Arzt.

Zum Eisentest ›
Beispielergebnis des Eisentests auf einem Laptop
Bewertungen

Was Kunden über den Eisentest von Meinlabtest sagen

"Der Eisen-Bluttest kam pünktlich und unversehrt an, die Ausführung war verständlich erklärt und gut durchführbar und das Ergebnis sehr ausführlich und verständlich erklärt. Top!"
Stefanie Sommer
"Der Test war schnell da und die Handhabung war auch unkompliziert. Das Ergebnis war auch schneller als erwartet da. Alles in einem war ich sehr zufrieden und empfehle es weiter."
Steffi Prandzioch
"Der Service und der Test haben sehr gut funktioniert. Bestellung, der Test selbst, der Versand und das Ergebnis war einfach, ging relativ schnell und ließ sich wirklich gut von zu Hause aus machen."
Ronny
Qualität

Deine Analyse ist in guten Händen

Deine Blutprobe für den Eisentest wird in einem nach ISO 15189 akkreditierten medizinischen Labor analysiert und von einem Arzt oder Biochemiker validiert. Dasselbe Labor arbeitet auch für 27 große Krankenhäuser und über 4.000 Ärzte. Gemessen wird auf Geräten von Roche Diagnostics, die weltweit für ihre Präzision anerkannt sind.

So verbindest du die einfache Probenahme zu Hause mit professioneller Laborqualität. Du erhältst ein verständliches Ergebnis, eine sichere Verarbeitung deiner Daten und praktische Erklärungen dazu, was deine Eisenwerte bedeuten können.

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durchgeführte Tests
2015
Start von Mijnlabtest BV
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Bart van Wanrooy, Gründer der Meinlabtest GmbH
Auf dem Foto: Bart van Wanrooy, Gründer der Meinlabtest GmbH
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Verwandte Werte rund um deinen Eisenstatus

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Häufige Fragen

Antworten auf all deine Fragen zum Eisentest

Die wichtigsten Fragen zum Eisentest für zuhause, damit du sicher und gut informiert bestellen kannst:

Kann man den Eisenwert selbst testen?
Ja. Mit diesem Eisentest nimmst du zu Hause mit einer Lanzette selbst eine kleine Blutprobe ab und schickst sie kostenlos ins Labor. Dort werden Eisen, Ferritin und die Transferrin-Sättigung bestimmt – dieselben Werte, die auch beim Arzt zur Beurteilung eines Eisenmangels herangezogen werden. Du brauchst dafür weder Termin noch Überweisung.
Was misst der Eisentest genau?
Der Eisentest – oft auch Eisenmangeltest genannt – misst drei Werte in deinem Blut: Eisen (das Eisen, das gerade zirkuliert), Ferritin (dein Eisenspeicher) und Transferrin, das im Bericht als Sättigung in Prozent ausgewiesen wird — der Anteil der Transportkapazität, der tatsächlich Eisen trägt. Zusammen ergeben diese drei Werte ein deutlich vollständigeres Bild deines Eisenstatus als ein einzelner Eisenwert.
Warum reicht der Eisenwert allein nicht?
Der Eisenwert im Blut schwankt von Tag zu Tag und sogar innerhalb eines Tages – er hängt unter anderem von der letzten Mahlzeit ab. Ferritin zeigt dagegen den Vorrat, Transferrin den Transport. Erst zusammen lässt sich ein möglicher Eisenmangel sinnvoll einordnen: Ein beginnender Mangel zeigt sich oft schon im Ferritin, während das Eisen im Blut noch normal aussieht.
Was kostet ein Eisentest?
Dieser Eisentest kostet € 45. Darin enthalten sind das Testkit mit Anleitung, der kostenlose Rückversand, die Laboranalyse von Eisen, Ferritin und der Transferrin-Sättigung, die Validierung durch einen Arzt oder Biochemiker sowie dein persönlicher Ergebnisbericht mit Zugang zum AI Health Coach.
Was ist Eisen?
Eisen ist ein Mineralstoff, den dein Körper vor allem für Hämoglobin braucht. Hämoglobin transportiert Sauerstoff im Blut. Eisen spielt außerdem eine Rolle bei Energie, Muskelfunktion und vielen Enzymen.
Welche Aufgabe hat Ferritin beim Eisenstatus?
Ferritin ist der wichtigste Speicherwert für Eisen. Während Eisen im Blut schwanken kann, zeigt Ferritin eher, wie gut die Eisenspeicher gefüllt sind. Deshalb ist Ferritin bei Fragen rund um Eisenmangel besonders wichtig.
Musst du für den Eisentest nüchtern sein?
Wir empfehlen, die Blutprobe für den Eisentest morgens nüchtern und möglichst vor 10 Uhr abzunehmen. Der Eisenwert schwankt im Tagesverlauf deutlich und steigt nach dem Essen an – nüchtern am frühen Morgen ist dein Ergebnis am besten vergleichbar, auch wenn du später erneut testest. Wasser darfst du vorher trinken.
Worauf solltest du vor dem Eisentest achten?

Nimm deine Blutprobe morgens nüchtern ab, am besten vor 10 Uhr – so ist dein Eisenwert am aussagekräftigsten.

Hast du am Tag vor dem Test Eisenpräparate eingenommen? Dann lass die Dosis aus und warte 24 Stunden bis zur Blutabnahme – Präparate können deinen Eisenwert vorübergehend stark erhöhen.

Hast du Fieber, einen Infekt oder eine andere akute Erkrankung? Dann verschiebe den Test, bis du wieder gesund bist. Eine Entzündung kann den Ferritinwert erhöhen und den Eisenwert senken, auch wenn dein Eisenstatus eigentlich normal ist.

Kann ein normales Ergebnis einen Eisenmangel verdecken?
Ja, das ist in manchen Fällen möglich. Bei einer akuten Entzündung, einem Infekt, einer Erkältung oder nach sehr intensivem Sport kann der Ferritinwert vorübergehend künstlich ansteigen – dann wird ein normaler Wert gemessen, obwohl gleichzeitig ein Eisenmangel vorliegt. Weil dieser Eisentest auch Eisen und die Transferrin-Sättigung misst, bekommst du mehr Zusammenhang als aus einem einzelnen Wert. Trotzdem gilt: Nimm deine Probe nicht ab, wenn du krank bist, eine akute Entzündung hast oder kurz zuvor sehr intensiv trainiert hast.
Beeinflussen Eisenpräparate oder Multivitamine mein Ergebnis?
Ja. Eisenpräparate und Multivitamine mit Eisen können deine Eisenwerte beeinflussen. Willst du eine möglichst unbeeinflusste erste Messung, teste am besten, bevor du mit der Einnahme beginnst. Nimmst du Eisen auf ärztlichen Rat ein, setze es nicht ohne Rücksprache ab.
Wann teste ich am besten, wenn ich Eisen einnehme?
Willst du deinen Eisenwert ohne den direkten Einfluss der letzten Dosis messen, nimm 24 Stunden vor der Blutabnahme kein Präparat ein – auch die Dosis am Morgen der Abnahme erst danach. Willst du dagegen wissen, was die Einnahme langfristig bewirkt, nimm das Präparat wie empfohlen weiter und teste nicht direkt nach dem Start: Eine Kontrolle nach 8 bis 12 Wochen ist meist aussagekräftiger, abhängig von Ausgangswert, Dosierung und Grund der Einnahme.
Wie hoch sind normale Eisenwerte?
Das analysierende Labor arbeitet mit diesen Referenzbereichen: Eisen im Serum 33 bis 193 µg/dl, Ferritin 30 bis 400 µg/l bei Männern und 30 bis 150 µg/l bei Frauen vor der Menopause, Transferrin-Sättigung 16 bis 45 Prozent. Frauen im gebärfähigen Alter haben durch den monatlichen Blutverlust dauerhaft einen kleineren Eisenspeicher; nach der Menopause nähern sich ihre Werte denen der Männer. Referenzbereiche unterscheiden sich je Labor und Testsystem — maßgeblich ist immer der Bereich, der in deinem Bericht steht.
Was ist die Transferrinsättigung und wie wird sie berechnet?
Transferrin ist das Eiweiß, das Eisen im Blut transportiert. Die Transferrinsättigung — kurz TSAT — gibt an, welcher Anteil dieser Transportkapazität tatsächlich mit Eisen belegt ist, angegeben in Prozent. Berechnet wird sie aus dem Serumeisen und der Eisenbindungskapazität: Serumeisen geteilt durch die Bindungskapazität, mal 100. Wird Transferrin in Gramm pro Liter gemessen, lässt sich die Bindungskapazität daraus umrechnen (Transferrin in g/l mal 25,1 ergibt die Kapazität in µmol/l). In deinem Bericht steht die Sättigung bereits fertig berechnet, du musst also nichts selbst rechnen.
Reicht mir Ferritin allein oder brauche ich den ganzen Eisentest?
Das hängt von deiner Frage ab. Willst du nur wissen, ob der Speicher gefüllt ist — etwa als Verlaufskontrolle, nachdem du Eisen eingenommen hast —, genügt der Ferritin Test als Einzelwert. Geht es darum, einen Eisenmangel erstmals einzuordnen, ist der Eisentest die bessere Wahl: Ferritin allein kann bei einer Entzündung normal aussehen, obwohl die Versorgung knapp ist. Genau diese Lücke schließen Eisen und die Transferrinsättigung.
Ist ein Eisenmangel dasselbe wie eine Anämie?
Nein, es sind zwei Stufen. Beim Eisenmangel sind zuerst die Speicher leer — Ferritin sinkt, während das Blutbild noch unauffällig sein kann. Erst wenn dem Körper so lange Eisen fehlt, dass er zu wenig roten Blutfarbstoff bilden kann, spricht man von einer Eisenmangelanämie; dafür braucht es Hämoglobin und ein Blutbild, die dieser Test nicht enthält. Der Eisentest zeigt die Stufe davor — also die Phase, in der sich ein Mangel noch früh erkennen lässt.
Was unterscheidet den Eisentest von einem Schnelltest aus der Apotheke?
Ein Schnelltest oder ein Messgerät für zu Hause gibt dir meist eine Tendenz zu einem einzigen Wert: auffällig oder nicht. Hier geht deine Probe in ein nach ISO 15189 akkreditiertes medizinisches Labor, und du bekommst drei Zahlenwerte mit den passenden Referenzbereichen und einer Einordnung im Bericht. Weil Eisen, Ferritin und Transferrinsättigung zusammen ausgewiesen werden, lässt sich ein Mangel auch dann erkennen, wenn ein einzelner Wert unauffällig aussieht.
Wie zuverlässig ist der Eisentest?
Dieser Eisentest misst Eisen, Ferritin und die Transferrin-Sättigung im Blut über eine validierte Laboranalyse in einem nach ISO 15189 akkreditierten Labor. Dein Ergebnis wird immer durch einen Arzt oder Biochemiker validiert, und eingeordnet wird es an den offiziellen Referenzbereichen des Labors: Eisen 33 bis 193 µg/dl, Ferritin 30 bis 400 µg/l (Mann) beziehungsweise 30 bis 150 µg/l (Frau vor der Menopause), Transferrin-Sättigung 16 bis 45 Prozent.
Ist der Wert immer mit einem Krankenhauswert vergleichbar?
Gemessen werden dieselben Marker mit klinisch validierten Verfahren, die Werte sind also grundsätzlich vergleichbar. Ein direkter Zahlenvergleich hat trotzdem Grenzen: verschiedene Labore verwenden verschiedene Testsysteme und eigene Referenzbereiche. Für jeden Test, den wir anbieten, führen wir gemeinsam mit dem Labor und den Biotechnologen eine Validierungsstudie durch und vergleichen dabei Werte aus dem Fingerstich mit Werten aus der Venenblutabnahme. Zusätzlich führen wir für alle Tests eine Stabilitätsstudie durch, damit wir sicher wissen, dass deine Probe während des Transports gut erhalten bleibt. Proben, die zum Beispiel zu lange mit der Post unterwegs sind, werden abgelehnt. Du erhältst dann ein neues Testkit.
Ist das derselbe Test, den mein Hausarzt macht?
Ja, es sind dieselben Marker: Eisen, Ferritin und Transferrin werden auch beim Hausarzt zur Beurteilung eines Eisenmangels genutzt. Der Unterschied ist, dass du die Abnahme selbst zu Hause machst und das Ergebnis digital erhältst – mit zusätzlicher Erklärung und Einordnung.
Mit welcher Analysemethode wird der Eisentest durchgeführt?
Eisen wird über eine kolorimetrische Methode nach dem Ferrozin-Prinzip bestimmt, Ferritin per ECLIA (Elektrochemilumineszenz-Immunoassay) auf Roche-Geräten und Transferrin über Immunturbidimetrie. Das sind standardisierte Verfahren, die in klinisch-chemischen Laboren routinemäßig eingesetzt werden. Alle Bestimmungen erfolgen in einem ISO 15189 akkreditierten Labor.
Fingerstich oder Venenblut – was ist der Unterschied?
Beim Fingerstich wird Blut aus den Kapillaren der Fingerkuppe gewonnen, und das kannst du problemlos selbst machen. Venenblut wird von einer Fachkraft aus einer Armvene entnommen. Für die Tests, die Meinlabtest anbietet, wird der Fingerstich in einer Validierungsstudie gegen die Venenblutabnahme geprüft, bevor der Test in den Verkauf geht. Bei sehr umfangreichen Profilen mit mehr als zehn Werten ist die Venenblutabnahme die bessere Wahl.
Mein Eisenwert ist zu niedrig oder zu hoch – was tun?
Weichen deine Eisenwerte deutlich ab (roter Bereich), ist unser Rat, deinen Arzt aufzusuchen. Das gilt besonders, wenn du zusätzlich Beschwerden hast, die zu einem Eisenmangel oder einer Eisenüberladung passen. Liegt dein Wert nur leicht außerhalb des Referenzbereichs und hast du keine ernsten Beschwerden, kannst du die Ernährungs- und Lebensstilhinweise aus dem Bericht nutzen und bei Bedarf später erneut testen.
Kann ich den Eisentest zuhause durchführen?
Ja. Du entnimmst die Blutprobe selbst mit der Lanzette, registrierst deine Probe und sendest sie im Rückumschlag an das Labor.
Wie schnell erhalte ich mein Ergebnis?
Wenn du deine Probe von Montag bis Donnerstag abnimmst, was wir empfehlen, erhältst du dein Ergebnis innerhalb von vier Werktagen in einer geschützten Nachricht.
Was passiert, wenn die Blutabnahme nicht gelingt?
In mehr als 90 % der Fälle gelingt die Blutabnahme mit der Lanzette gut. Sollte es doch nicht klappen, greift unsere Geld-zurück-Garantie. So kannst du den Test ohne unnötiges Risiko bestellen.
Wie schützt ihr meine Privatsphäre?
Wir gehen sehr sorgfältig mit deinen personenbezogenen Daten um. Wir sammeln nicht mehr Daten als notwendig und senden an das Labor nur die Daten, die für die Analyse zwingend notwendig sind. Dein Bericht wird dir in einer geschützten Nachricht mit Zwei-Faktor-Authentifizierung zugesendet.
Wurde diese Seite auf inhaltliche Richtigkeit geprüft?
Ja. Diese Produktseite wurde von unserer Biotechnologin Kawthar Lallam (BSc) geprüft. Sie prüft die fachliche und wissenschaftliche Richtigkeit der Informationen, mit besonderem Augenmerk auf präanalytische Faktoren, Qualität und die eingesetzten Analysemethoden. Viele der Antworten in unseren häufigen Fragen wurden ebenfalls von ihr verfasst und/oder geprüft.
Ist deine Frage zum Eisentest nicht dabei?
Unser Kundenservice steht an Werktagen für dich bereit. Ruf Isa, Dinara, Niko, Tim oder Max an.
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Der Eisentest im Video

Sieh dir an, wie einfach du die Probe für deinen Eisentest zu Hause abnimmst.

  • Anleitung

    So nimmst du deine Blutprobe zu Hause ab

    Schritt für Schritt durch die Abnahme: vorbereiten, mit der Lanzette stechen, die Röhrchen füllen und die Probe für den kostenlosen Rückversand verpacken.

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Suchst du mehr Hintergrundwissen über Eisenmangel? Dann lies auch diese passenden Seiten:

Quellen

Medizinisch relevante Quellen

Die wichtigsten Informationen auf dieser Seite sind mit zuverlässigen medizinischen Quellen zu Eisenstatus, Ferritin und Laboruntersuchungen abgeglichen.

  • 1Onkopedia, Leitlinie „Eisenmangel und Eisenmangelanämie" der Deutschen Gesellschaft für Hämatologie und Medizinische Onkologie. Diagnostik, Entscheidungsgrenzen und Abgrenzung zur Anämie. Quelle ansehen ›
  • 2Weltgesundheitsorganisation, Leitlinie zur Verwendung von Ferritinkonzentrationen für die Beurteilung des Eisenstatus (2020). Quelle ansehen ›
  • 3IMD Institut für Medizinische Diagnostik Berlin, Diagnostikinformation Ferritin: Entscheidungsgrenzen bei Eisenmangel und Eisenmangelanämie. Quelle ansehen ›
  • 4Deutsche Gesellschaft für Ernährung, Ausgewählte Fragen und Antworten zu Eisen. Referenzwerte und Zufuhrempfehlungen für Deutschland. Quelle ansehen ›
  • 5Berufsverband Deutscher Internistinnen und Internisten, Blutbild verstehen: Ferritin. Quelle ansehen ›