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Kundendienst für Fragen
Der Ablauf
Wie funktioniert der Aminosäuren Bluttest?
1. Bestelle deinen Test online
Du erhältst deinen Aminosäuren Bluttest bequem per Briefkastenpaket nach Hause.
Schneller Versand
2. Nimm deine Probe selbst ab
Tropfe nüchtern eine kleine Blutprobe aus der Fingerbeere auf die Blutspotkarte.
Nüchtern, Mo–Do
3. Sende deine Probe zurück
Du schickst deine Blutprobe kostenlos im vorfrankierten Rückumschlag zurück.
Kostenloser Rückversand
4. Erhalte dein Ergebnis online
Du bekommst dein Ergebnis sicher, verständlich erklärt und digital zugestellt.
Ergebnis in ~6 Werktagen
Für wen
Für wen ist dieser Aminosäuren Bluttest geeignet?
Der Aminosäuren Bluttest bestimmt 22 Aminosäuren und zwei berechnete Verhältnisse aus einer nüchtern entnommenen Trockenblutprobe. Das Ergebnis ist eine Momentaufnahme: Es kann auffällige Muster zeigen, misst aber weder deine Eiweißzufuhr noch Muskelaufbau, Regeneration oder Leistungsfähigkeit direkt. Bei anhaltenden Beschwerden ist eine ärztliche Abklärung der richtige Weg.
Bei Sport- und Ernährungsfragen
Wenn du viel trainierst, dokumentierst du dein Aminosäurenprofil unter standardisierten Bedingungen. Es zeigt Messwerte und Abweichungen, misst aber weder Muskelaufbau noch Regenerationsfähigkeit.
Bei pflanzlicher oder einseitiger Ernährung
Wenn du dich pflanzlich, sehr eingeschränkt oder betont eiweißreich ernährst, dokumentierst du dein Profil unter immer gleichen Bedingungen. Wie viel Eiweiß du tatsächlich aufnimmst, zeigt es nicht.
Bei Fragen zu Erholung und Regeneration
Wenn du dich nach Training, Stress oder einer Krankheit langsam erholst, liefert dein Profil ergänzende Laborinformationen. Es zeigt Muster im Blut, benennt aber keine Ursache für deine Beschwerden.
Mit Fokus auf den Stoffwechsel
Wenn du deinen Stoffwechsel breiter verstehen willst, ergänzt das Aminogramm klassische Nährstoffwerte: einzelne Eiweißbausteine und ihr Verhältnis zueinander statt nur Vitamine und Mineralstoffe.
Profil
Welche Aminosäuren werden im Profil getestet?
Der Aminosäuren Bluttest ist ein Profil und kein einzelner Marker: Er bestimmt 22 einzelne Aminosäuren und berechnet daraus den GSG-Index und den Fischer-Quotienten. Die vollständige Liste der gemessenen Aminosäuren findest du direkt darunter.
Essenzielle Aminosäuren
✓Leucin
✓Isoleucin
✓Valin
✓Threonin
✓Lysin
✓Methionin
✓Phenylalanin
✓Tryptophan
✓Histidin
Nicht-essenzielle und verwandte Aminosäuren
✓Glycin
✓Alanin
✓Serin
✓Arginin
✓Tyrosin
✓Prolin
✓Glutaminsäure
✓Glutamin
✓Asparaginsäure
✓Asparagin
✓Citrullin
✓Taurin
✓Ornithin
Berechnete Verhältnisse
✓GSG-Index
✓Fischer-Quotient
Die beiden Verhältnisse werden aus den Einzelwerten berechnet: Der GSG-Index setzt Glutaminsäure in Beziehung zur Summe von Serin und Glycin, der Fischer-Quotient die verzweigtkettigen Aminosäuren zu den aromatischen. Dadurch bekommst du nicht nur Einzelwerte, sondern auch Verhältnisse, die den Aminosäurenstoffwechsel breiter einordnen.
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Aminosäuren Bluttest direkt bestellbar
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variiert
→
✓ enthalten≈ vergleichbar / je Anbieter unterschiedlich✕ nicht enthalten
Die Übersicht zeigt typische Modelle; Verfügbarkeit, Leistungen und Preise können je nach Anbieter, Arztpraxis und Produkt variieren.
Das Ergebnis
So sieht dein Ergebnisbericht aus
Das Ergebnis deines Laborberichts
Du erhältst die Messwerte von 22 Aminosäuren sowie den berechneten GSG-Index und den Fischer-Quotienten. Jeder Messwert steht zusammen mit dem Referenzbereich, der für die eingesetzte Labormethode gilt.
Das Profil beschreibt die Konzentrationen zum Zeitpunkt der Probenahme. Mahlzeiten, Nahrungsergänzungsmittel, körperliche Belastung, Erkrankungen, Medikamente und das Probenmaterial können einzelne Werte beeinflussen — eine Abweichung beweist deshalb weder einen Mangel noch eine bestimmte Erkrankung. Dein Bericht hilft dir bei der Einordnung und zeigt, wann eine ärztliche Abklärung sinnvoll ist.
Das erwartet dich
Was gemessen wurde und wie die Werte eingeordnet werden
Welche Faktoren einzelne Werte beeinflussen können und wo die Grenzen der Interpretation liegen
Praktische Hinweise zu Lebensstil und Ernährung
Gezielte Empfehlungen, wenn sie zu deinem Ergebnis passen
Wann ein erneuter Test oder ein breiteres Profil sinnvoll sein kann
Medizinische Quellen zur inhaltlichen Einordnung
Weitere Vorteile
PDF-Download deiner Ergebnisse
Ergebnisbericht in bis zu 8 Sprachen
Verschlüsselte Bereitstellung mit Zwei-Faktor-Authentifizierung
Jederzeit online verfügbar
So bekommst du nicht nur Einblick in dein Aminosäurenprofil, sondern auch konkrete Orientierung für mögliche nächste Schritte. Zusätzlich erhältst du Zugang zu unserem integrierten AI Health Coach, damit du direkt Fragen zu deinem Ergebnis stellen kannst.
Deine Blutprobe für den Aminosäuren Bluttest wird in einem nach ISO 15189 akkreditierten medizinischen Labor analysiert und von einem Arzt oder Biochemiker validiert. Dasselbe Labor arbeitet auch für 27 große Krankenhäuser und über 4.000 Ärzte. Die Aminosäuren werden über HPLC bestimmt — ein chromatographisches Verfahren, das jede Aminosäure einzeln auftrennt und mit hoher Spezifität erfasst.
So verbindest du die einfache Probenahme zu Hause mit professioneller Laborqualität. Du erhältst ein verständliches Ergebnis, eine sichere Verarbeitung deiner Daten und praktische Erklärungen dazu, was dein Aminosäurenprofil bedeuten kann.
Meinlabtest Geld-zurück-GarantieGeht bei deinem Test etwas schief, hast du als Kunde Anspruch auf dein Geld zurück – oder ein neues Testkit. Ohne Wenn und Aber.
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Auf dem Foto: Bart van Wanrooy, Gründer von Mijnlabtest
Häufige Fragen
Antworten auf deine häufigsten Fragen zum Aminosäuren Bluttest
Die wichtigsten Fragen zu deinem Aminosäuren Bluttest für Zuhause, damit du sicher und gut informiert bestellen kannst:
Was ist ein Aminogramm?⌄
Ein Aminogramm ist die Gesamtübersicht deiner Aminosäuren — nicht ein einzelner Wert, sondern das ganze Muster. Genau das liefert dieser Test: 22 einzelne Aminosäuren plus zwei daraus berechnete Verhältnisse. Für die Einordnung können sowohl einzelne Werte als auch das Muster mehrerer Werte zählen, weil Aminosäuren im Stoffwechsel gemeinsam auftreten und sich gegenseitig beeinflussen. Welche Bedeutung eine Abweichung hat, hängt von Fragestellung, Probenbedingungen, Messmethode und persönlichem Kontext ab.
Was sind Aminosäuren?⌄
Aminosäuren sind die Bausteine der Eiweiße. Aus ihnen baut dein Körper Muskeln, Enzyme, Hormone, Botenstoffe und Bestandteile des Immunsystems. Neun von ihnen sind essenziell: Der Körper kann sie nicht selbst herstellen, du musst sie über die Ernährung aufnehmen. Die übrigen kann er aus anderen Bausteinen bilden, was aber nur klappt, wenn genug Ausgangsmaterial und die passenden Cofaktoren vorhanden sind.
Was misst der Aminosäuren Bluttest genau?⌄
Der Test bestimmt 22 einzelne Aminosäuren im Blut: die neun essenziellen Leucin, Isoleucin, Valin, Threonin, Lysin, Methionin, Phenylalanin, Tryptophan und Histidin sowie die dreizehn nicht-essenziellen und verwandten Glycin, Alanin, Serin, Arginin, Tyrosin, Prolin, Glutaminsäure, Glutamin, Asparaginsäure, Asparagin, Citrullin, Taurin und Ornithin. Dazu kommen zwei berechnete Verhältnisse, der GSG-Index und der Fischer-Quotient.
Was ist der GSG-Index?⌄
Der GSG-Index setzt Glutaminsäure in Beziehung zur Summe von Serin und Glycin. Er wird aus deinen Einzelwerten berechnet und beschreibt ein Muster im Eiweißstoffwechsel, das sich aus einer einzelnen Aminosäure nicht ablesen lässt. Untersucht wurde er in der Forschung als möglicher Marker bestimmter Stoffwechsel- und Leberveränderungen; wie aussagekräftig er ist, hängt von Population, Messmethode und Fragestellung ab. Er ist deshalb kein eigenständiger Test auf Insulinresistenz, Fettleber oder eine andere Erkrankung und wird nicht für sich allein gelesen — die Einordnung gehört in ärztliche Hände oder in ein Gespräch mit einer Ernährungsfachkraft.
Was ist der Fischer-Quotient?⌄
Der Fischer-Quotient beschreibt das Verhältnis der verzweigtkettigen Aminosäuren — Leucin, Isoleucin und Valin, oft als BCAA bezeichnet — zu den aromatischen Aminosäuren Phenylalanin und Tyrosin. Er zeigt also, wie sich zwei Gruppen zueinander verhalten, statt nur eine Einzelmenge zu nennen. Untersucht wurde dieser Quotient vor allem bei Menschen mit Lebererkrankungen; bei einem Test zur persönlichen Orientierung ist er kein allgemeiner Maßstab für „metabolische Gesundheit" und erlaubt keine Diagnose. Auch dieser Wert ist ein Baustein für die Einordnung und kein Befund für sich.
Muss ich für den Aminosäuren Bluttest nüchtern sein?⌄
Ja. Aminosäuren im Blut reagieren direkt auf die letzte Mahlzeit — eine eiweißreiche Mahlzeit verschiebt einzelne Werte deutlich. Nimm die Probe deshalb nüchtern ab, also morgens vor dem Frühstück und nach zehn bis zwölf Stunden ohne Essen. Wasser darfst du trinken. Ohne Nüchternheit ist das Profil praktisch nicht beurteilbar; das ist bei diesem Test wichtiger als bei den meisten anderen.
Wie funktioniert die Trockenblutkarte?⌄
Statt Blut in ein Röhrchen zu füllen, tropfst du es aus der Fingerbeere auf die markierten Felder einer Blutspotkarte. Das Blut trocknet dort und ist so transportstabil. Wichtig ist, die Felder vollständig zu füllen, die Karte offen trocknen zu lassen und sie am Abnahmetag zurückzuschicken. Nimm die Probe bevorzugt von Montag bis Donnerstag ab, damit sie nicht über das Wochenende unterwegs ist.
Wann kann ein Aminosäurenprofil interessant sein?⌄
Der Test dokumentiert dein Aminosäurenprofil unter standardisierten Bedingungen — etwa bei einer gezielten Ernährungsfrage, bei rein pflanzlicher, sehr eingeschränkter oder ausgesprochen eiweißreicher Ernährung, oder für eine vergleichbar durchgeführte Verlaufsmessung. Er misst weder deine Eiweißzufuhr noch Regenerationsfähigkeit, Belastbarkeit oder die Ursache von Müdigkeit. Bei Beschwerden oder einer konkreten medizinischen Fragestellung ist eine ärztliche Abklärung wichtiger als ein Selbsttest.
Kann der Test einen Eiweißmangel feststellen?⌄
Dein Profil zeigt dir, welche Eiweißbausteine im Blut auffällig niedrig oder untereinander unausgewogen sind — das kann zu einer knappen oder einseitigen Eiweißversorgung passen. Sicher feststellen oder ausschließen lässt sich ein Eiweißmangel daraus nicht. Auch einzelne Laborwerte wie Albumin oder Gesamtprotein reichen dafür allein nicht aus: Sie werden unter anderem durch Entzündungen, Leber- und Nierenerkrankungen und den Flüssigkeitshaushalt beeinflusst. Zur Beurteilung gehören Ernährungsanamnese, Gewichtsverlauf, klinische Befunde und gegebenenfalls weitere Untersuchungen — bei Beschwerden in einer Arztpraxis.
Was sagt das Profil über meine Eiweißversorgung?⌄
Es zeigt Muster, keine Zufuhrmenge. Wer überwiegend pflanzlich isst, nimmt einzelne essenzielle Aminosäuren wie Lysin oder Methionin häufig knapper auf als bei Mischkost — ein Profil kann darauf hindeuten. Wie viel Eiweiß du tatsächlich isst, lässt sich daraus nicht zurückrechnen. Sinnvoll ist die Kombination: dein Profil plus ein realistischer Blick auf deine Ernährung, am besten mit einer Ernährungsfachkraft.
Hilft der Test bei Sport und Regeneration?⌄
Der Test zeigt dir die gemessenen Aminosäurenkonzentrationen zum Zeitpunkt der Probenahme. Muskelaufbau, Regenerationsfähigkeit, Belastbarkeit oder Trainingsqualität misst er nicht direkt. Einzelne Werte werden von der letzten Mahlzeit, von Nahrungsergänzungsmitteln und von körperlicher Belastung beeinflusst — ein Profil erklärt deshalb keine Leistungsdelle und ersetzt keine Trainingsanalyse. Vergleichst du Verlaufsmessungen, halte Probenahme, Ernährung und Training möglichst gleich. Bei anhaltendem Leistungsabfall oder ungewöhnlich langsamer Erholung gehört die Abklärung in eine Arztpraxis.
Beeinflussen BCAA oder Aminosäurenpräparate mein Ergebnis?⌄
Ja, und zwar deutlich: Wer kurz vor der Probenahme BCAA, EAA, Proteinshakes, Kollagen oder Einzelaminosäuren wie Arginin nimmt, misst das Präparat mit. Pausiere solche Nahrungsergänzungsmittel deshalb mindestens 24 bis 48 Stunden vor der Probenahme und nimm die Probe nüchtern ab. Ärztlich verordnete Medikamente oder Präparate setzt du dafür nie eigenständig ab; frage im Zweifel in deiner behandelnden Praxis nach.
Beeinflusst Sport die Messwerte?⌄
Ja. Intensive körperliche Belastung verschiebt einzelne Aminosäuren vorübergehend, besonders die verzweigtkettigen Leucin, Isoleucin und Valin sowie Tryptophan. Plane die Abnahme deshalb auf einen ruhigen Morgen und halte 48 Stunden Abstand zum letzten harten Training; leichte Bewegung ist unproblematisch. Für vergleichbare Verlaufsmessungen sollten Training, Ernährung und Zeitpunkt der Probenahme möglichst gleich gehalten werden.
Welche Werte sind normal?⌄
Das hängt vom Labor und vom Verfahren ab, deshalb nennen wir hier bewusst keine Zahlen, die veralten können. In deinem Bericht steht zu jeder Aminosäure der validierte Referenzbereich des analysierenden Labors direkt neben deinem Messwert. Vergleiche deine Werte nicht mit Zahlen aus anderen Laboren, die Skalen unterscheiden sich.
Was bedeutet ein abweichender Wert?⌄
Ein einzelner Wert außerhalb des Referenzbereichs ist für sich noch kein Befund. Entscheidend ist das Gesamtmuster und ob es zu deiner Ernährung, deinem Training und deinen Beschwerden passt. Dein Bericht erklärt die Werte und nennt, wann ein Arztgespräch sinnvoll ist. Ziehe keine Schlüsse aus einer einzelnen abweichenden Aminosäure.
Kann der Test eine Stoffwechselerkrankung feststellen oder ausschließen?⌄
Dein Aminogramm zeigt dir dein aktuelles Aminosäurenmuster und wie es sich mit Ernährung und Training verändert — dafür ist dieser Test gemacht. Eine Stoffwechselerkrankung kann er weder feststellen noch ausschließen. Aminosäurenanalysen werden in der Medizin auch bei konkreten Fragestellungen eingesetzt, dann aber immer zusammen mit Beschwerden, Krankengeschichte, passenden Referenzbereichen und häufig weiteren Labor- oder Gentests beurteilt. Angeborene Störungen wie Phenylketonurie werden in Deutschland über das Neugeborenen-Screening erfasst; ein unauffälliges Screening schließt jedoch nicht jede später auffällige Störung aus. Sind mehrere Werte deutlich auffällig, hast du relevante Beschwerden oder besteht bereits ein Verdacht, gehört die Abklärung in eine Arztpraxis oder ein spezialisiertes Stoffwechselzentrum.
Was hat Vitamin B6 mit Aminosäuren zu tun?⌄
Vitamin B6 ist an zahlreichen Reaktionen des Aminosäurenstoffwechsels beteiligt: Umbau und Abbau der Aminosäuren und die Bildung von Botenstoffen aus ihnen hängen daran. Aus einem auffälligen Aminogramm lässt sich allerdings nicht auf einen Vitamin-B6-Mangel schließen — ob eine zusätzliche Untersuchung sinnvoll ist, hängt von Beschwerden, Ernährung, Medikamenten und weiteren Befunden ab. In diesem Test ist B6 nicht enthalten; es gibt ihn als eigenen Vitamin B6 Test.
Was ist der Unterschied zu einem Nährstofftest?⌄
Ein Nährstofftest misst Vitamine und Mineralstoffe, dieser Test die Eiweißbausteine — zwei verschiedene Fragen. Wer allgemein wissen will, ob die Versorgung stimmt, ist mit einem Nährstoffprofil besser bedient. Wer gezielt den Eiweißstoffwechsel anschauen will, etwa bei pflanzlicher Ernährung oder intensivem Training, findet ihn im Aminogramm. Die beiden beantworten unterschiedliche Fragen und sind nicht austauschbar; welcher Test zu dir passt, hängt von deiner Fragestellung ab. Bei Beschwerden oder dem Verdacht auf einen Mangel klärst du die Auswahl am besten ärztlich ab.
Mit welcher Analysemethode wird gemessen?⌄
Die Aminosäuren werden über HPLC (Hochleistungsflüssigkeitschromatographie) aus der Trockenblutprobe bestimmt — ein validiertes Verfahren, das jede Aminosäure einzeln auftrennt und mit hoher Spezifität misst. Die Analyse erfolgt in einem nach DIN EN ISO 15189 akkreditierten medizinischen Labor, und es gelten die validierten Referenzwerte dieses Labors.
Wie zuverlässig ist der Aminosäuren Bluttest?⌄
Die Bestimmung erfolgt über eine validierte Laboranalyse in einem nach DIN EN ISO 15189 akkreditierten medizinischen Labor. Dein Ergebnis wird immer von einer Ärztin, einem Arzt oder einer Fachperson der Biochemie validiert. Voraussetzung ist, dass die Probe nüchtern abgenommen und am Abnahmetag zurückgeschickt wurde.
Ist mein Ergebnis direkt mit einem Krankenhauswert vergleichbar?⌄
Nicht automatisch. Werte aus Trockenblut können sich von Werten aus venösem Plasma oder Serum unterscheiden — Probenmaterial, Messmethode, Einheit und Referenzbereich müssen zusammenpassen, damit ein Vergleich trägt. Für deinen Bericht gelten deshalb die Referenzbereiche der hier eingesetzten, validierten Labormethode. Für jeden Bluttest führen wir mit dem Labor und unseren Biotechnologen Validierungsuntersuchungen durch und prüfen die Transportstabilität der Probe; deshalb gibst du bei der Registrierung Abnahmetag und Abnahmezeit an, und eine zu lange unterwegs gewesene Probe wird abgelehnt. Ist ein Wert deutlich auffällig oder hast du Beschwerden, besprich das Ergebnis ärztlich — dann kann eine Untersuchung aus venösem Blut sinnvoll sein.
Kann ich den Aminosäuren Bluttest zuhause durchführen?⌄
Ja. Du nimmst nüchtern mit einer Lanzette eine kleine Blutprobe aus der Fingerbeere ab, tropfst sie auf die Blutspotkarte im Testkit und schickst sie im vorfrankierten Rückumschlag ins Labor. Ein Termin oder eine Überweisung ist nicht nötig.
Was kostet der Aminosäuren Bluttest?⌄
Der Aminosäuren Bluttest kostet 65 € inklusive Testkit, Rückversand zum Labor, Laboranalyse aller 22 Aminosäuren mit den beiden berechneten Verhältnissen und digitalem Ergebnisbericht. Weitere Kosten entstehen nicht.
Wie schnell erhalte ich mein Ergebnis?⌄
Wenn du deine Probe von Montag bis Donnerstag abnimmst — so empfehlen wir es —, erhältst du dein Ergebnis innerhalb von sechs Werktagen als verschlüsselte Nachricht. Die Aminosäurenanalyse ist aufwendiger als eine Standard-Blutuntersuchung und braucht deshalb etwas länger.
Was passiert, wenn die Blutabnahme nicht gelingt?⌄
In mehr als 90 % der Fälle gelingt die Abnahme über den Fingerstich. Sollte es doch nicht klappen, bekommst du ein neues Testkit oder dein Geld zurück. Reicht die Blutmenge auf der Karte für die Analyse nicht aus, schicken wir dir beim ersten Mal kostenlos ein neues Testkit.
Wie schützt ihr meine Privatsphäre?⌄
Meinlabtest behandelt deine personenbezogenen Daten sorgfältig. Wir erheben nur Daten, die für deine Analyse nötig sind, und geben an das Labor nur weiter, was unbedingt erforderlich ist. Dein Bericht wird verschlüsselt und mit Zwei-Faktor-Authentifizierung zugestellt.
Wurde diese Seite auf inhaltliche Richtigkeit geprüft?⌄
Ja. Diese Produktseite wurde von unserer Biotechnologin Kawthar Lallam (BSc) geprüft. Sie prüft die fachliche und wissenschaftliche Richtigkeit der Informationen, mit besonderem Augenmerk auf präanalytische Faktoren, Qualität und die eingesetzten Analysemethoden. Viele der Antworten in unseren häufigen Fragen wurden ebenfalls von ihr verfasst und/oder geprüft.
Ist deine Frage zum Aminosäuren Bluttest nicht dabei?
Unser Kundenservice steht an Werktagen für dich bereit. Ruf Isa, Dinara, Niko, Tim oder Max an.
Die wichtigsten Informationen auf dieser Seite sind mit zuverlässigen medizinischen Quellen zu Aminosäuren, Blutwerten und Laboruntersuchungen abgeglichen. Ergebnisse aus einzelnen Studien oder aus bestimmten Patientengruppen lassen sich dabei nicht ohne Weiteres auf gesunde Menschen übertragen.
1Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE), Referenzwerte Protein. Maßgebliche deutsche Empfehlungen zur Eiweißzufuhr und zum Bedarf an essenziellen Aminosäuren. Quelle ansehen ›
2American College of Medical Genetics and Genomics (ACMG), Laboratory analysis of amino acids, 2018 revision. Technischer Standard zur Laboranalyse von Aminosäuren — Verfahren, Probenmaterial und Voraussetzungen der Beurteilung. Quelle ansehen ›
3MetBioNet und British Inherited Metabolic Disease Group, Guidelines for Amino Acid Analysis, Fassung 2023. Europäische Leitlinie zur Durchführung und Befundung von Aminosäurenanalysen. Quelle ansehen ›
4Deutsche Gesellschaft für Klinische Chemie und Laboratoriumsmedizin (DGKL). Fachgesellschaft für Labormedizin — Analysemethoden und Referenzbereiche. Quelle ansehen ›
5Deutsche Gesellschaft für Sportmedizin und Prävention (DGSP). Fachgesellschaft für Sportmedizin — Einordnung von Regeneration, Belastbarkeit und Supplementierung im Sport. Quelle ansehen ›
6Deutsche Gesellschaft für Neugeborenenscreening (DGNS). Zuständig für das Screening auf angeborene Stoffwechselstörungen wie Phenylketonurie, die nicht über einen Selbsttest abgeklärt werden. Quelle ansehen ›
