Ratgeber Selbsttests
Du nimmst eine kleine Probe selbst ab, schickst sie ein und bekommst deine Werte schriftlich. Hier erfährst du, wie das funktioniert und welche Probe zu deiner Frage passt.
Ein Schnelltest zeigt nach wenigen Minuten ein Ja oder Nein, etwa beim Schwangerschaftstest. Bei einem Labortest für zuhause, auch Heimtest oder Gesundheitstest für zuhause genannt, nimmst du die Probe selbst ab und ein medizinisches Labor misst sie. Dafür bekommst du konkrete Zahlen statt einer groben Einstufung.
Auf einen Blick: Du nimmst die Probe selbst, meist Blut aus der Fingerkuppe, Speichel, Urin, Stuhl oder einen Abstrich, und schickst sie per Post ans Labor. Nach einigen Tagen bekommst du einen Bericht mit deinen Messwerten und dem Referenzbereich des Labors.
Entscheidend ist, wo die Probe entnommen wird und ob ein Labor sie auswertet.
Egal ob Blut, Speichel, Urin oder Stuhl: Der Ablauf ist immer gleich.
Das Testset enthält alles, was du brauchst, dazu eine Anleitung.
Registrieren, verschließen und im beiliegenden Umschlag abschicken, am besten von Montag bis Donnerstag.
Das Labor misst deine Werte mit validierten Verfahren, je nach Test in einigen Werktagen.
Du bekommst einen Bericht mit jedem Messwert und dem Referenzbereich des Labors.
Die Probenart entscheidet, was gemessen werden kann und worauf du bei der Abnahme achtest.
Blut ist die vielseitigste Probe: Vitamine, Hormone, Blutfette, Organwerte und Blutzellen lassen sich daraus bestimmen. Bei Selbsttests gibt es zwei Verfahren.
Mit einer Stechhilfe gewinnst du ein paar Tropfen Blut aus der Fingerkuppe und fängst sie in einem Röhrchen auf. Die Probe bleibt flüssig, deshalb sind sehr viele Werte möglich, bis hin zum großen Blutbild.
Vor- und Nachteile: Kapillarblut
Vorteile
Nachteile
Beim Trockenbluttest trocknen die Tropfen auf einer Filterkarte. Das Verfahren ist für ausgewählte Werte etabliert, etwa beim Omega-3-Test (79 €) und beim Aminosäuren-Test.
Vor- und Nachteile: Trockenbluttest
Vorteile
Nachteile
ab 19 €bis zu 10 Werte in einem Testkit
Wähle Werte wie Vitamin D, Ferritin, Vitamin B12, TSH oder HbA1c und zahle nur dafür.
Bluttest zusammenstellenDu gibst Speichel in ein Röhrchen und notierst die Uhrzeit, ganz ohne Stich. Speichel eignet sich vor allem für Hormone wie Cortisol, DHEA, Progesteron und Testosteron. Wichtig: Ab einer Stunde vor jeder Probe nichts essen, nur Wasser trinken, nicht die Zähne putzen und nicht rauchen.
Vor- und Nachteile: Speicheltest
Vorteile
Nachteile
ab 8 €bis zu 10 Werte in einem Testkit
Kombiniere Hormone wie Cortisol, DHEA, Progesteron und Testosteron.
Speicheltest zusammenstellenDu füllst Urin in ein Röhrchen, bei vielen Werten den Morgenurin. Urin eignet sich für Werte, die über die Nieren ausgeschieden werden, etwa Jod oder Rückstände wie Glyphosat.
Vor- und Nachteile: Urintest
Vorteile
Nachteile
ab 10 €bis zu 10 Werte in einem Testkit
Stell dir deinen Urintest aus Werten wie Jod, Glyphosat oder MMA zusammen.
Urintest zusammenstellenDu entnimmst mit dem Probenröhrchen eine kleine Stuhlprobe, in der Regel reicht eine einzige. Ein Stuhltest zeigt, was sich im Blut nicht messen lässt: deine Darmflora beim Mikrobiom-Test, Entzündungen im Darm oder Darmparasiten.
Vor- und Nachteile: Darmtest
Vorteile
Nachteile
ab 10 €bis zu 8 Werte in einem Testkit
Wähle Werte wie Calprotectin, Zonulin oder Darmparasiten, alles aus einer Stuhlprobe.
Darmtest zusammenstellen
Etwa auf Chlamydien oder Gonorrhö, per Urinprobe oder Abstrich. Dein Ergebnis kommt vertraulich.
Misst IgE-Antikörper gegen Allergene wie Pollen, Milben, Tierhaare oder Lebensmittel, aus einer kleinen Blutprobe.
Zeigt genetische Anlagen, etwa rund um Ernährung und Stoffwechsel. Du gibst etwas Speichel in ein Röhrchen, nach der Analyse wird die Probe vernichtet.
Große Auswahl: Bei Meinlabtest findest du über 70 Labortests für zuhause, von einzelnen Werten bis zum Blutprofil XL. Mit Pick & Mix stellst du dir für jede Probenart deinen eigenen Test zusammen.
Selbsttests bei Meinlabtest
Du kümmerst dich um die Probe, um den Rest kümmern wir uns.
Bei Meinlabtest zahlst du nur für eine erfolgreiche Analyse.
Du bekommst eine E-Mail von uns und bestätigst deine Adresse.
Wir schicken dir kostenlos ein neues Testkit für alle betroffenen Werte.
Klappt auch die zweite Probe nicht, bekommst du den Kaufpreis zurück, bei einzelnen Werten anteilig.
Meist liegt es an zu wenig Probenmaterial oder einem zu langen Postweg, deshalb am besten von Montag bis Donnerstag abschicken.
Alle Bedingungen findest du unter Rückgaberecht und Garantie.
Laborwerte verraten viel über dich. Die Datenschutz-Grundverordnung zählt Gesundheitsdaten deshalb zu den besonders schützenswerten Daten.
Alle Details findest du in unserer Datenschutzerklärung.
Über 70 Labortests für zuhause: Blut-, Speichel-, Urin- und Darmtests, Allergie- und DNA-Tests sowie Tests auf Geschlechtskrankheiten.
Das hängt vor allem an einer sorgfältigen Probenahme nach Anleitung und am Labor. Bei Meinlabtest messen nach ISO 15189 akkreditierte Labore alle Blut-, Speichel- und Urintests.
Nein. Du bestellst selbst und nimmst die Probe zuhause ab. Für eine Diagnose oder Behandlung nimmst du deinen Bericht mit ins ärztliche Gespräch.
Viele Bluttests sind innerhalb von etwa vier Werktagen ausgewertet, wenn du die Probe von Montag bis Donnerstag abnimmst. Die genaue Dauer steht beim jeweiligen Test.
Ja. Mit Pick & Mix kombinierst du bis zu 10 Werte in einem Testkit, beim Darmtest bis zu 8.
Im Bericht siehst du jeden Messwert neben dem Referenzbereich des Labors. Für Diagnose, Therapie oder Medikamente nimmst du den Bericht mit ins ärztliche Gespräch.
Wähle deine Probenart, stell dir deine Werte zusammen und nimm die Probe ab, wann es dir passt.
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