Vitamin B6 (Bluttest)

Vitamin B6 ist ein Sammelname für mehrere verwandte Verbindungen — darunter Pyridoxin, Pyridoxal und Pyridoxamin sowie deren phosphorylierte Formen. Pyridoxin ist die Form, die in Präparaten am häufigsten vorkommt. Im Körper entsteht daraus die aktive Coenzymform Pyridoxal-5-Phosphat, die als Cofaktor bei über hundert Stoffwechselreaktionen mitwirkt — vor allem im Eiweiß- und Aminosäurenstoffwechsel und bei der Bildung von Botenstoffen im Nervensystem.

Der Test bestimmt Pyridoxal-5-Phosphat, kurz PLP — die aktive Form von Vitamin B6 — im Serum. PLP ist ein gebräuchlicher Marker zur Beurteilung des Vitamin-B6-Status. Der Wert kann unter anderem durch Vitamin-B6-Präparate, Erkrankungen, Entzündungen und die Bedingungen rund um die Probenahme beeinflusst werden. Du siehst, ob er im Referenzbereich des Labors liegt, darunter oder darüber — der validierte Bereich steht im Bericht neben deinem Messwert. Vitamin B12 und Folsäure sind nicht enthalten; wenn du alle drei willst, deckt das Vitamin-B-Profil sie in einem Durchgang ab.

Weil B6 das Vitamin ist, bei dem eine Überversorgung nicht harmlos ist. Eine dauerhaft hohe Zufuhr über Präparate kann Nervenschäden verursachen, die sich als Kribbeln, Taubheitsgefühle oder Gangunsicherheit äußern — eine sogenannte sensorische Neuropathie. Deshalb haben europäische Behörden Höchstmengen für die tägliche Zufuhr festgelegt. Ein erhöhter Laborwert unter Einnahme eines hoch dosierten B-Komplexes ist also ein Befund, den man besprechen sollte, und nicht nur „gut versorgt".

Ein isolierter B6-Mangel ist in Deutschland selten. Häufiger tritt er zusammen mit anderen Mängeln auf: bei einseitiger Ernährung, bei hohem Alkoholkonsum, bei Erkrankungen von Darm, Leber oder Nieren, in der Dialyse, in Schwangerschaft und Stillzeit durch erhöhten Bedarf und unter bestimmten Medikamenten — etwa Isoniazid, Penicillamin oder manchen Antiepileptika.

Unspezifisch und meist erst spät. Beschrieben sind Risse in den Mundwinkeln, entzündete Mundschleimhaut, schuppige Hautveränderungen im Gesicht, Müdigkeit und Reizbarkeit; bei stärkerem Mangel auch Nervensymptome. Weil dieselben Beschwerden viele andere Ursachen haben, ist der Laborwert nur ein Baustein — die Einordnung gehört ärztlich.

Vitamin B6 wirkt in seiner aktiven Form als Cofaktor vieler Enzyme des Aminosäurenstoffwechsels: Umbau, Abbau und die Bildung von Botenstoffen aus Aminosäuren hängen daran. Daraus folgt jedoch nicht, dass Sport oder eine proteinreiche Ernährung allein einen Vitamin-B6-Test erforderlich machen. Entscheidend sind deine konkrete Fragestellung, mögliche Beschwerden, Risikofaktoren und die Einnahme von Präparaten oder Medikamenten. Das Aminosäurenprofil selbst gibt es als eigenen Bluttest.

Die drei arbeiten im Homocystein-Stoffwechsel zusammen. Fehlt einer von ihnen, kann Homocystein steigen. Deshalb werden sie oft gemeinsam betrachtet — das Vitamin-B-Profil misst genau diese drei. Für die Frage „welcher der drei ist es?" ist das Profil der direktere Weg als drei Einzeltests.

Ja, und bei B6 besonders deutlich. Vitamin-B6-haltige Einzelpräparate und B-Komplexe können den gemessenen Wert erheblich beeinflussen. Willst du deinen Ausgangszustand wissen, teste vor Beginn einer Einnahme. Willst du prüfen, ob du zu hoch dosierst, teste unter laufender Einnahme — genau das ist bei diesem Vitamin ein sinnvoller Grund zu messen. Halte für die Einordnung fest, welches Präparat du in welcher Dosis und seit wann einnimmst. Setze verordnete Präparate oder Medikamente nie eigenmächtig ab. Für die Vorbereitung auf die Probenahme ist die Anleitung in deinem Testkit maßgeblich.

Das hängt vom Labor und vom Verfahren ab, deshalb nennen wir hier bewusst keine Zahl, die veralten kann. In deinem Bericht steht der validierte Referenzbereich des analysierenden Labors direkt neben deinem Messwert. Vergleiche deinen Wert nicht mit Zahlen aus anderen Laboren — die Skalen unterscheiden sich.

Bei unklarer Müdigkeit oder Schwäche zusammen mit anderen B-Vitaminen, bei Mundwinkelrissen und Hautveränderungen, unter Dauereinnahme eines hoch dosierten B-Komplexes zur Kontrolle nach oben, bei Erkrankungen von Darm, Leber oder Nieren und unter Medikamenten, die B6 beeinflussen. Sport oder eine eiweißreiche Ernährung sind für sich genommen kein Anlass zu messen.

Dein Bericht ordnet den Wert ein und nennt, wann ein Arztgespräch sinnvoll ist — eine Diagnose ist ein Wert außerhalb des Referenzbereichs für sich aber nicht. Ein niedriger Wert kann zu einer unzureichenden Vitamin-B6-Versorgung passen, kann je nach Messparameter aber auch durch Erkrankungen, Entzündungen oder andere Einflussfaktoren mitbedingt sein. Erhöhte Werte treten häufig im Zusammenhang mit Vitamin-B6-haltigen Präparaten auf, beweisen allein aber weder die Ursache noch eine Nervenschädigung. Besprich ein auffälliges Ergebnis ärztlich, besonders bei Kribbeln, Taubheitsgefühlen, Gangunsicherheit oder der Einnahme hoch dosierter Präparate.

Nein, nüchtern musst du nicht sein — und eine feste Uhrzeit gibt es auch nicht. Du kannst die Probe also dann nehmen, wenn es dir in den Tag passt. Wenn du deinen gewohnten Zustand messen willst, plane die Probe so, dass sie nicht direkt auf eine hohe Einzeldosis eines B-Präparats folgt; maßgeblich ist die Anleitung in deinem Testkit. Nimm die Probe bevorzugt von Montag bis Donnerstag ab, damit sie nicht über das Wochenende unterwegs ist.

Vitamin B6 ist lichtempfindlich, deshalb zählt bei dieser Probe der zügige Rückversand besonders. Folge der Anleitung im Kit genau, achte auf eine ausreichende Blutmenge und schicke die Probe am Abnahmetag ab. Nimm sie bevorzugt von Montag bis Donnerstag, damit sie nicht über das Wochenende unterwegs ist.

Vitamin B6 wird als Pyridoxal-5-Phosphat über ein validiertes immunchemisches oder photometrisches Verfahren bestimmt, in einem nach DIN EN ISO 15189 akkreditierten medizinischen Labor. Es gelten die validierten Referenzwerte dieses Labors — sie stehen im Bericht direkt neben deinem Messwert. Welches Verfahren im Einzelnen eingesetzt wurde, steht ebenfalls in deinem Befund.

Die Bestimmung erfolgt über eine validierte Laboranalyse in einem nach DIN EN ISO 15189 akkreditierten medizinischen Labor. Dein Ergebnis wird immer von einer Ärztin, einem Arzt oder einer Fachperson der Biochemie validiert, bevor du es bekommst. Wie gut der Wert deinen gewohnten Zustand abbildet, hängt zusätzlich an der Abnahme: Folge der Anleitung im Kit, achte auf eine ausreichende Blutmenge und schicke die Probe noch am Abnahmetag ab.

Sinnvoll vergleichbar sind Werte dann, wenn derselbe Vitamin-B6-Marker mit vergleichbarem Probenmaterial, Verfahren, Messbereich und derselben Einheit bestimmt wurde. Auch die Referenzbereiche unterscheiden sich zwischen Laboren. Verwende für die Beurteilung deshalb immer den Referenzbereich in deinem eigenen Laborbericht, und nimm für Verlaufskontrollen möglichst dieselbe Messmethode. Damit deine Probe überhaupt auswertbar bleibt, gibst du bei der Registrierung Abnahmetag und Abnahmezeit an: war eine Probe zu lange unterwegs, analysieren wir sie nicht und du bekommst ein neues Testkit.

Beim Fingerstich kommt das Blut aus den Kapillaren der Fingerbeere, und du nimmst es selbst ab. Bei einer Venenpunktion entnimmt Fachpersonal Blut aus einer Armvene. Ob Ergebnisse direkt vergleichbar sind, hängt vom gemessenen Marker, der Probenaufbereitung und der Analysemethode ab — vergleiche Werte deshalb nicht ohne Weiteres über unterschiedliche Verfahren oder Labore hinweg. Welches Probenmaterial für eine Untersuchung geeignet ist, hängt von den enthaltenen Laborwerten und den Anforderungen des analysierenden Labors ab.

Das Profil misst Vitamin B6, Vitamin B12 und Folsäure gemeinsam und ist die richtige Wahl, wenn du nicht weißt, welcher der drei Werte auffällt. Dieser Einzeltest passt, wenn deine Frage gezielt B6 betrifft — etwa zur Kontrolle einer laufenden Einnahme. Drei Einzeltests sind teurer als das Profil.

In einer Arztpraxis wird zunächst medizinisch beurteilt, ob eine Vitamin-B6-Bestimmung sinnvoll ist. Ob die Kosten übernommen werden, hängt unter anderem von der Indikation, deiner Versicherung und der ärztlichen Abrechnung ab. Hier bestellst du den Test selbst, nimmst die Probe ohne Termin und ohne Überweisung zu Hause ab und bekommst einen digitalen Laborbericht mit Einordnung. Die medizinische Bewertung bleibt in beiden Fällen ärztlich.

Der Vitamin B6 Test kostet 35 € inklusive Testkit, Rückversand zum Labor, Laboranalyse und digitalem Ergebnisbericht. Dazu kommt der Versand zu dir mit 3,95 € — ab 60 € Bestellwert versandkostenfrei. Weitere Kosten entstehen nicht: Die Analyse und der Bericht sind vollständig enthalten, du brauchst keine Überweisung, und es gibt kein Abonnement.

Ja. Du nimmst mit einer Lanzette selbst eine kleine Blutprobe aus der Fingerbeere ab und schickst sie im vorfrankierten Rückumschlag ins Labor. Ein Termin oder eine Überweisung ist nicht nötig. Plane rund 15 bis 20 Minuten in Ruhe ein — alles, was du brauchst, liegt im Kit, und die Anleitung führt dich Schritt für Schritt hindurch.

Wenn du deine Probe von Montag bis Donnerstag abnimmst — so empfehlen wir es —, erhältst du dein Ergebnis innerhalb von vier Werktagen als verschlüsselte Nachricht. Du wirst benachrichtigt, sobald der Bericht bereitliegt, und rufst ihn über deinen gesicherten Zugang ab. Dort steht dein Wert mit dem validierten Referenzbereich des Labors daneben, dazu die Einordnung und der Hinweis, wann ein Arztgespräch sinnvoll ist.

Bei den allermeisten Kundinnen und Kunden gelingt die Abnahme über den Fingerstich auf Anhieb. Sollte es bei dir nicht klappen, bekommst du ein neues Testkit oder dein Geld zurück — melde dich dafür einfach bei unserem Kundenservice. Du gehst also kein Risiko ein: Scheitert die Abnahme, entstehen dir dadurch keine Kosten.

Reicht deine Probe für die Analyse nicht aus oder ist sie unbrauchbar — zu wenig Blut, beschädigt oder verunreinigt —, schicken wir dir beim ersten Mal kostenlos ein neues Testkit. So erhältst du dein Ergebnis ohne zusätzliche Kosten. Du musst das nicht selbst nachhalten — wir melden uns bei dir, sobald im Labor feststeht, dass die Probe nicht ausgewertet werden kann. Für den zweiten Versuch helfen warme Hände und ein kurz hängender Arm vor dem Stechen.

Meinlabtest behandelt deine personenbezogenen Daten sorgfältig. Wir erheben nur Daten, die für deine Analyse nötig sind, und geben an das Labor nur weiter, was unbedingt erforderlich ist. Dein Bericht wird verschlüsselt und mit Zwei-Faktor-Authentifizierung zugestellt — ohne diesen zweiten Faktor lässt er sich nicht öffnen, auch nicht von jemandem, der Zugriff auf dein Postfach hätte. Weitergegeben wird dein Ergebnis nur mit deiner ausdrücklichen Zustimmung.

Ja. Diese Produktseite wurde von unserer Biotechnologin Kawthar Lallam (BSc) geprüft. Sie prüft die fachliche und wissenschaftliche Richtigkeit der Informationen, mit besonderem Augenmerk auf präanalytische Faktoren, Qualität und die eingesetzten Analysemethoden. Viele der Antworten in unseren häufigen Fragen wurden ebenfalls von ihr verfasst und/oder geprüft.