Du erhältst deinen Histaminintoleranz Test bequem per Briefkastenlieferung nach Hause.
Schneller Versand
2. Nimm deine Probe selbst ab
Mit der Anleitung nimmst du zu Hause eine kleine Stuhlprobe.
~15 Minuten
3. Sende deine Probe zurück
Du schickst deine Stuhlprobe kostenlos im vorfrankierten Rückumschlag zum Labor.
Kostenloser Rückversand
4. Erhalte dein Ergebnis online
Du bekommst dein Ergebnis sicher, verständlich erklärt und digital zugestellt.
Ergebnis in ~10 Werktagen
Für wen
Für wen ist dieser Histaminintoleranz Test geeignet?
Der Histaminintoleranz Test ist ein Darmtest für Zuhause: Du entnimmst die Stuhlprobe selbst, das akkreditierte Labor bestimmt daraus, wie viel Histamin sich in deinem Darm befindet. Histamin braucht dein Körper – es steuert unter anderem Abläufe im Immunsystem. Wird im Darm dauerhaft mehr Histamin gemessen, als abgebaut wird, passt das zum Bild einer Histaminintoleranz. Der Test liefert dazu einen Messwert, keine Diagnose.
Bei Beschwerden nach dem Essen
Verstopfte Nase, Übelkeit, Herzrasen oder Hautreaktionen nach dem Essen: Histamin gehört zu den Erklärungen, die sich prüfen lassen. Der Test zeigt dir deinen Wert im Darm als Ausgangspunkt dafür.
Wenn bestimmte Lebensmittel auffallen
Tomaten, Spinat, Käse, Nüsse und Wein enthalten von Natur aus viel Histamin. Kommen deine Beschwerden gerade nach solchen Mahlzeiten, ist ein Messwert der nächste Schritt – belastbarer als Ausprobieren.
Um Allergie und Intoleranz zu trennen
Eine Allergie läuft über IgE-Antikörper, eine Histaminintoleranz nicht. Dieser Test misst Histamin im Darm. Steht ein Allergieverdacht im Vordergrund, ist ein Allergietest die passende Untersuchung.
Als Grundlage für eine Ernährungsumstellung
Passt dein Wert zu einer Histaminintoleranz, ist die Ernährung der übliche Ansatzpunkt. Du bekommst deinen Bericht mit persönlichen Lebensstil-Hinweisen als PDF – die Basis für das Gespräch in der Praxis.
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Bestandteil
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Probenahme zu Hause
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Ohne Termin oder Überweisung
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Analyse in einem nach DIN EN ISO 15189 akkreditierten medizinischen Labor
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Persönlicher Bericht mit Lebensstil- und Verlaufsempfehlungen
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AI Health Coach zum Ergebnis
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Preis
€ 55
Ggf. über die Krankenkasse
€ 5–20
Unterschiedlich
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✓ enthalten≈ vergleichbar / je Anbieter unterschiedlich✕ nicht enthalten
Die Übersicht zeigt typische Modelle; Verfügbarkeit, Leistungen und Preise können je nach Anbieter, Arztpraxis und Produkt variieren.
Das Ergebnis
So sieht dein Ergebnisbericht aus
Das Ergebnis deines Histaminintoleranz Tests
Du erhältst einen Bericht, der deinen im Darm gemessenen Histaminwert ausweist und einordnet. Dazu kommen individuelle Lifestyle-Tipps – vor allem zur Ernährung, weil sich Histamin im Alltag am ehesten darüber beeinflussen lässt.
Wichtig zur Einordnung: Ein erhöhter Histaminwert im Darm passt zum Bild einer Histaminintoleranz, beweist sie aber nicht – und ein unauffälliger Wert schließt sie nicht sicher aus. Histaminintoleranz ist keine Allergie; der Bericht ordnet deinen Wert deshalb ein, statt eine Diagnose zu stellen. Die Beurteilung zusammen mit deinen Beschwerden gehört in ärztliche Hände.
Das erwartet dich
Sofort verständliche Bewertung aller relevanten Werte
Dein Histaminwert im Darm mit Einordnung und individuellen Lifestyle-Tipps
Konkrete Empfehlungen zu Ernährung und Lebensstil
Gezielte Hinweise zu möglichen nächsten Schritten
AI Health Coach für individuelle Fragen und Empfehlungen
★★★★★von 10 bei Kiyoh · Bewertungen zum gesamten Ablauf bei Meinlabtest, nicht nur zu diesem Test · Stand August 2026
★★★★★
"Die Kaufabwicklung war problemlos, die Anwendung einfach durchzuführen, das Ergebnis wurde zeitnah mitgeteilt."
Helmut
★★★★★
"Der Test war schnell da und die Handhabung war auch unkompliziert. Das Ergebnis war auch schneller als erwartet da. Alles in einem war ich sehr zufrieden und empfehle es weiter."
Steffi Prandzioch
★★★★★
"Sehr zufrieden mit diesem Anbieter. Preis/Leistung stimmen hier voll überein. Freue mich schon auf meinen nächsten Test."
Deine Stuhlprobe für den Histaminintoleranz Test wird in einem nach ISO 15189 akkreditierten medizinischen Labor analysiert und von einem Arzt oder Biochemiker validiert. Dasselbe Labor arbeitet auch für 27 große Krankenhäuser und über 4.000 Ärzte. Gemessen wird auf Geräten von Roche Diagnostics, die weltweit für ihre Präzision anerkannt sind.
So verbindest du die einfache Probenahme zu Hause mit professioneller Laborqualität. Du erhältst ein verständliches Ergebnis, eine sichere Verarbeitung deiner Daten und praktische Erklärungen dazu, was Histamin im Stuhl bedeuten kann.
Meinlabtest Geld-zurück-GarantieGeht bei deinem Test etwas schief, hast du als Kunde Anspruch auf dein Geld zurück – oder ein neues Testkit. Ohne Wenn und Aber.
Europäischer Anbieter mit langjähriger Erfahrung
Ergebnisbericht in bis zu 8 Sprachen
Sichere, DSGVO-konforme Verarbeitung deiner Daten
Kostenloser Rückversand im vorfrankierten Umschlag
Auf dem Foto: Bart van Wanrooy, Gründer der Meinlabtest GmbH
Verwandte Tests
Verwandte Tests zu deinem Histaminintoleranz Test
CalprotectinCalprotectin zeigt, ob im Darm tatsächlich eine Entzündung aktiv ist. Das ist die wichtigste Abgrenzung überhaupt: Beschwerden nach dem Essen können von einer Histaminintoleranz kommen – oder von einer Entzündung, die dahintersteckt.
ZonulinZonulin ist der Marker der Darmbarriere. Ist sie durchlässig, gelangen mehr Reizstoffe in den Körper und Unverträglichkeiten treten stärker hervor. Der Wert erklärt oft, warum die Beschwerden trotz konsequenter Diät bleiben.
Parasiten-ProfilBlähungen, wechselnder Stuhl und Bauchschmerzen passen genauso zu Darmparasiten. Das Profil prüft die häufigen Erreger in einem Durchgang und schließt damit eine Ursache aus, die sich mit einer Histamindiät nicht bessern würde.
Stelle deinen eigenen Darmtest zusammen
Diese Werte kannst du im Pick & Mix Darmtest kombinieren:
Calprotectin + € 29
Zonulin + € 45
Parasiten-Profil + € 79
Histamin ist in diesem Test bereits enthalten und im Konfigurator nicht einzeln wählbar – die Begleitwerte stellst du im Pick & Mix zusammen (Basis € 10).
Antworten auf deine häufigsten Fragen zum Histaminintoleranz Test
Die wichtigsten Fragen zu deinem Histaminintoleranz Test für Zuhause, damit du sicher und gut informiert bestellen kannst:
Wie zuverlässig ist der Histaminintoleranz Test?⌄
Der Histaminintoleranz Test misst Histamin im Darm über eine validierte Laboranalyse, die in einem ISO 15189 akkreditierten Labor durchgeführt wird. Dein Ergebnis wird immer durch einen Arzt oder Biochemiker validiert. Wir verwenden den offiziellen validierten Referenzwert des Labors.
Ist der Wert immer mit einem Krankenhauswert vergleichbar?⌄
Ja, für jeden Test, den wir anbieten, führen wir in Zusammenarbeit mit dem Labor und den Biotechnologen eine Validierungsstudie durch. Zusätzlich führen wir für alle Tests eine Stabilitätsstudie durch, damit wir sicher wissen, dass deine Probe während des Transports gut erhalten bleibt. Proben, die zum Beispiel zu lange mit der Post unterwegs sind, werden abgelehnt. Du erhältst dann ein neues Testkit.
Was misst der Histaminintoleranz Test genau?⌄
Der Histaminintoleranz Test bestimmt aus einer Stuhlprobe, wie viel Histamin sich in deinem Darm befindet. Histamin ist ein körpereigener Botenstoff, der unter anderem im Immunsystem eine Rolle spielt und zusätzlich über die Nahrung aufgenommen wird. Wird im Darm dauerhaft mehr Histamin gemessen, als abgebaut wird, passt das zum Bild einer Histaminintoleranz. Der Test misst genau diesen einen Wert – er prüft keine Allergie und keine einzelnen Lebensmittel.
Was bedeutet ein auffälliger Wert?⌄
Ein erhöhter Histaminwert im Darm passt zum Bild einer Histaminintoleranz – er beweist sie aber nicht, denn Histamin schwankt mit dem, was du isst. Umgekehrt schließt ein unauffälliger Wert eine Histaminintoleranz nicht mit Sicherheit aus. Der Wert ist ein Baustein; die Einordnung gehört zusammen mit deinen Beschwerden in ärztliche Hände.
Kann ich den Histaminintoleranz Test zuhause durchführen?⌄
Ja. Du entnimmst die Stuhlprobe selbst nach der beigelegten Anleitung – dafür brauchst du etwa 15 Minuten. Die Probe schickst du im vorfrankierten Rückumschlag an das Labor; der Rückversand kostet dich nichts.
Wie schnell erhalte ich mein Ergebnis?⌄
Dein Ergebnis liegt in etwa 10 Werktagen nach Eingang der Probe im Labor vor. Du bekommst den Bericht digital in einer geschützten Nachricht. Entnimm die Probe am besten Montag bis Donnerstag, damit sie nicht über das Wochenende unterwegs ist.
Muss ich mich vor dem Histaminintoleranz Test histaminarm ernähren?⌄
Nein – im Gegenteil. Damit der Wert dein normales Alltagsbild zeigt, ernähre dich in den Tagen vor der Probenahme so wie sonst auch. Wer vorher histaminarm isst, senkt möglicherweise genau den Wert, der gemessen werden soll. Verordnete Medikamente setzt du nie ohne Rücksprache mit deiner Ärztin oder deinem Arzt ab.
Wie schützt ihr meine Privatsphäre?⌄
Meinlabtest schützt deine Privatsphäre, indem wir sehr sorgfältig mit deinen personenbezogenen Daten umgehen. Wir sammeln nicht mehr Daten als notwendig und senden an das Labor nur die Daten, die für die Analyse zwingend notwendig sind. Dein Bericht wird dir in einer geschützten Nachricht mit Zwei-Faktor-Authentifizierung zugesendet.
In welche Länder versendet ihr?⌄
Von unserer deutschen Website www.meinlabtest.de versenden wir Tests nach Deutschland und Österreich. Von www.mijnlabtest.nl versenden wir Tests in die Niederlande und nach Belgien. Von www.montestsante.fr versenden wir Tests nach Frankreich und in die Wallonie, Belgien. Von www.ilmiocheckup.it versenden wir Tests nach Italien.
Was kostet ein Histaminintoleranz Test?⌄
Der Histaminintoleranz Test kostet 55,00 EUR. Darin enthalten sind das Testkit mit Anleitung, der kostenlose Rückversand, die Analyse im Labor und dein digitaler Ergebnisbericht. Weitere Kosten entstehen nicht; der Preis gilt für die Bestellung über meinlabtest.de.
Ist eine Histaminintoleranz das Gleiche wie eine Allergie?⌄
Es sind zwei verschiedene Mechanismen. Eine Allergie ist eine Reaktion des Immunsystems über IgE-Antikörper. Bei einer Histaminintoleranz reagiert das Immunsystem nicht in dieser Form – hier passt die Menge Histamin nicht zu dem, was der Körper verarbeiten kann. Die Beschwerden können sich ähneln, der Weg zur Abklärung ist aber ein anderer: Allergie über IgE im Blut, Histaminintoleranz über den Histaminwert.
Welche Lebensmittel enthalten viel Histamin?⌄
Viel Histamin steckt zum Beispiel in Tomaten, Spinat, Käse, Nüssen und Wein. Auch lange gereifte, geräucherte oder fermentierte Lebensmittel enthalten oft mehr. Treten deine Beschwerden gerade nach solchen Mahlzeiten auf, ist das ein Hinweis – ersetzt aber keine Messung, weil dieselben Lebensmittel auch aus anderen Gründen Beschwerden machen können.
Warum wird Histamin im Stuhl gemessen und nicht im Blut?⌄
Der Test bestimmt Histamin dort, wo es bei der Verdauung anfällt: im Darm. Der Vorteil für dich ist die Probenahme zu Hause ohne Blutentnahme. Andere Verfahren setzen an anderen Stellen an und liefern deshalb keine direkt vergleichbaren Werte – nimm die Ergebnisse verschiedener Methoden also nicht als dieselbe Zahl.
Was ist Histamin eigentlich?⌄
Histamin ist ein körpereigener Botenstoff, der unter anderem im Immunsystem eine Rolle spielt. Zusätzlich nimmst du Histamin über die Nahrung auf. Dein Körper baut es laufend wieder ab – Beschwerden entstehen erst dann, wenn in einem Zeitraum mehr Histamin zusammenkommt, als abgebaut wird.
Welche Symptome passen zu einer Histaminintoleranz?⌄
Häufig beschrieben werden eine verstopfte Nase, Übelkeit, Herzrasen, Hautreaktionen und allergisches Asthma – meist mit zeitlichem Bezug zu einer Mahlzeit. Weil dieselben Beschwerden auch andere Ursachen haben können, ist ein Messwert der nächste sinnvolle Schritt: Er zeigt, ob Histamin zu deinem Bild passt.
Wie wird eine Histaminintoleranz festgestellt?⌄
Sie ergibt sich aus mehreren Bausteinen: deinem Beschwerdebild, dem zeitlichen Zusammenhang mit histaminreichen Mahlzeiten und Laborwerten. Dieser Test liefert den Laborbaustein – deinen Histaminwert aus dem Darm, gemessen im akkreditierten Labor. Zusammengeführt und beurteilt werden die Bausteine in einer Praxis.
Zu welchem Arzt gehe ich bei Verdacht auf eine Histaminintoleranz?⌄
Die hausärztliche Praxis ist die erste Anlaufstelle und ordnet ein, was zu deinen Beschwerden passt; von dort geht es bei Bedarf weiter in die Gastroenterologie oder Allergologie. Deinen Laborbericht bringst du zu diesem Termin einfach mit – das Gespräch startet dann mit einem Messwert statt mit einer Vermutung.
Kann man Histamin auch im Blut messen?⌄
Es gibt Untersuchungen, die an anderer Stelle ansetzen. Dieser Test misst Histamin dort, wo es bei der Verdauung anfällt: im Darm, aus einer Stuhlprobe und ohne Blutentnahme. Werte aus unterschiedlichem Probenmaterial sind nicht dieselbe Zahl – vergleiche sie deshalb nicht direkt miteinander, sondern lass sie im Zusammenhang einordnen.
Ist ein Pricktest dasselbe wie dieser Test?⌄
Der Pricktest ist die Untersuchung für allergische Reaktionen über IgE und wird auf der Haut durchgeführt. Eine Histaminintoleranz läuft nicht über IgE. Beide Untersuchungen beantworten deshalb verschiedene Fragen: Der Pricktest ist der Weg für den Allergieverdacht, dieser Test liefert deinen Histaminwert im Darm.
Ist der Histaminintoleranz Test eine Kassenleistung?⌄
Du bestellst ihn selbst, deshalb ist er eine Selbstzahlerleistung – der Vorteil ist, dass du weder Überweisung noch Termin brauchst und sofort starten kannst. Veranlasst eine Ärztin oder ein Arzt eine Abklärung, läuft sie über die Praxis, und die Kasse trägt in der Regel die dort angesetzte Untersuchung.
Ist das ein Selbsttest mit Sofortergebnis?⌄
Selbst ist bei diesem Test die Probenahme: Du entnimmst die Stuhlprobe zu Hause. Gemessen wird sie anschließend im medizinischen Labor mit Laborgeräten, nicht mit einem Teststreifen. Dafür bekommst du statt einer Farbskala einen validierten Laborwert, den eine Ärztin oder ein Arzt einordnen kann.
Welches Labor untersucht meine Probe?⌄
Deine Stuhlprobe wird in einem nach DIN EN ISO 15189 akkreditierten deutschen Labor analysiert. Die Akkreditierung bescheinigt die fachliche Kompetenz für die eingesetzten Verfahren. Dein Ergebnis wird vor dem Versand zusätzlich fachlich validiert – von einem Arzt oder einer Biochemikerin.
Muss ich für den Histaminintoleranz Test nüchtern sein?⌄
Nein. Du isst und trinkst wie immer – genau das ist wichtig, damit der Wert dein Alltagsbild zeigt. Auch eine bestimmte Uhrzeit ist nicht nötig. Entnimm die Probe am besten von Montag bis Donnerstag, damit sie nicht über das Wochenende unterwegs ist.
Wie läuft die Probenahme ab?⌄
Eine kleine Menge Stuhl genügt. Die bebilderte Anleitung im Testkit führt dich Schritt für Schritt durch die Entnahme; rund 15 Minuten solltest du dafür einplanen. Danach verpackst du die Probe im vorfrankierten Rückumschlag und gibst sie zur Post – der Rückversand kostet dich nichts.
Was passiert, wenn meine Probe nicht auswertbar ist?⌄
Dann bekommst du ein neues Testkit, ohne zusätzliche Kosten. Das Labor lehnt eine Probe zum Beispiel ab, wenn sie zu lange mit der Post unterwegs war. Dass die Bedingungen für den Transport belegt sind, sichern wir vorab über eine Stabilitätsstudie je Test ab.
Kann ich den Wert nach einer Ernährungsumstellung noch einmal messen?⌄
Ja. Ein zweiter Wert nach einigen Wochen zeigt, wie sich Histamin im Darm seither entwickelt hat. Halte die Bedingungen dabei möglichst gleich – gleiche Vorbereitung, gleicher Ablauf –, dann lassen sich die beiden Werte gut miteinander vergleichen.
Wurde diese Seite auf inhaltliche Richtigkeit geprüft?⌄
Ja. Diese Produktseite wurde von unserer Biotechnologin Kawthar Lallam (BSc) geprüft. Sie prüft die fachliche und wissenschaftliche Richtigkeit der Informationen, mit besonderem Augenmerk auf präanalytische Faktoren, Qualität und die eingesetzten Analysemethoden. Viele der Antworten in unseren häufigen Fragen wurden ebenfalls von ihr verfasst und/oder geprüft.
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Die wichtigsten Informationen auf dieser Seite sind mit zuverlässigen medizinischen Quellen zu Histamin im Darm, Laborwerten und Laboruntersuchungen abgeglichen.
1Deutsche Gesellschaft für Allergologie und klinische Immunologie (DGAKI) – Fachgesellschaft mit Leitlinienarbeit zu Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Histaminintoleranz. Quelle ansehen ›
2AWMF-Leitlinienregister – Sammlung der medizinischen Leitlinien der deutschen Fachgesellschaften, darunter die Leitlinie zum Vorgehen bei Verdacht auf Histaminintoleranz. Quelle ansehen ›
3IQWiG / gesundheitsinformation.de – unabhängige Patienteninformation zu Nahrungsmittelunverträglichkeiten und ihrer Abklärung. Quelle ansehen ›
4Deutscher Allergie- und Asthmabund (DAAB) – Patientenorganisation mit Informationen zu Histaminintoleranz und histaminarmer Ernährung. Quelle ansehen ›
5Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) – wissenschaftliche Bewertungen zu Histamin und weiteren biogenen Aminen in Lebensmitteln. Quelle ansehen ›
6Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) – europäische Risikobewertung zu biogenen Aminen, darunter Histamin in Lebensmitteln. Quelle ansehen ›
