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Kundendienst für Fragen
Der Ablauf
Wie funktioniert der Mikrobiom-Test XL?
1. Bestelle deinen Test online
Du erhältst deinen Mikrobiom-Test XL bequem per Briefkastenpaket nach Hause.
Schneller Versand
2. Nimm deine Probe selbst ab
Eine kleine Stuhlprobe reicht für alle drei Analysen – die Anleitung führt dich durch die Abnahme.
~15 Minuten
3. Sende deine Probe zurück
Du schickst deine Stuhlprobe im vorfrankierten Rückumschlag zurück.
Kostenloser Rückversand
4. Erhalte dein Ergebnis online
Du bekommst dein Ergebnis sicher, verständlich erklärt und digital zugestellt.
Ergebnis in bis zu 5 Wochen
Für wen
Für wen ist dieser Mikrobiom Test XL geeignet?
Der Mikrobiom Test XL analysiert aus einer Stuhlprobe deine Darmflora und misst zusätzlich Calprotectin und Zonulin – für 259 € statt 263 € einzeln, mit einem gemeinsamen Bericht. Geht es dir nur um die Darmflora, reicht der Mikrobiom Test (169 €); bei Verdacht auf eine Entzündung im Darm ist der Calprotectin Test (39 €) der direktere Weg.
Bei komplexeren Darmbeschwerden
Wenn Verdauungsbeschwerden länger bestehen, ist oft mehr als die Bakterienzusammensetzung interessant. Das XL-Profil ergänzt die Mikrobiom-Analyse deshalb aus derselben Probe um den Entzündungsmarker Calprotectin und den Zusatzmarker Zonulin.
Für Darmflora und Entzündung
Calprotectin zeigt mögliche Entzündungsaktivität im Darm, während die Mikrobiomanalyse die Zusammensetzung der Darmflora betrachtet. So siehst du Darmflora und Entzündungsaktivität nicht getrennt voneinander.
Mit Zonulin als Zusatzmarker
Zonulin misst das Profil im Stuhl mit – ein Eiweiß, das im Zusammenhang mit der Darmbarriere erforscht wird. Interessant ist der Wert vor allem, wenn du dich mit dem Thema Leaky Gut beschäftigst, also einer durchlässigeren Darmschleimhaut.
Für einen breiten Überblick
Das Profil ist sinnvoll, wenn du nicht mehrere Einzeltests zusammensuchen möchtest, sondern Darmflora, Zonulin und Calprotectin in einem Bericht sehen willst. Calprotectin ist darin der etablierte Entzündungswert, Zonulin ein Zusatzmarker.
Testinhalt
Was wird gemessen?
Mikrobiom-Analyse · 3 Bereiche
Der Mikrobiom Test XL ist ein erweitertes Darmprofil: Er kartiert das Mikrobiom genetisch und ergänzt es um zwei Stuhlmarker – Calprotectin als etablierten Entzündungswert und Zonulin als zusätzlichen Marker. So lassen sich Darmflora und Entzündungsaktivität gemeinsam betrachten, ergänzt um den Zonulinwert.
Mikrobiom (genetische Kartierung)
✓Bakterielle Zusammensetzung der Darmflora
✓Vielfalt (Diversität) der Darmflora
✓Relevante Bakteriengruppen
Zusatzmarker
✓Zonulin
Entzündung
✓Calprotectin
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Ohne Termin und Wartezimmer
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Analyse im Fachlabor
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Validierung durch Fachpersonal
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Verständlicher digitaler Bericht
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Kostenloser Rückversand
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Geld zurück Garantie
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Preis
€ 259
je nach Anlass
oft günstiger, aber ohne Laborbericht
variiert
→
✓ enthalten≈ vergleichbar / je Anbieter unterschiedlich✕ nicht enthalten
Die Übersicht zeigt typische Modelle; Verfügbarkeit, Leistungen und Preise können je nach Anbieter, Arztpraxis und Produkt variieren.
Das Ergebnis
So sieht dein Ergebnisbericht aus
Das Ergebnis deines Laborberichts
Du erhältst einen klaren persönlichen Bericht zu Mikrobiom, Zonulin und Calprotectin.
Der Bericht zeigt dir, welche Bakteriengruppen in deiner Probe erfasst wurden und in welchen relativen Anteilen, stellt sie dem Durchschnitt gesunder Menschen mit deinem Enterotyp gegenüber und ergänzt deinen Calprotectin- und deinen Zonulinwert – jeweils mit Einordnung.
Das erwartet dich
Eine Zusammenfassung der erfassten Bakteriengruppen mit vier Kennzahlen des Berichts – Diversität, Energieproduktion, unerwünschte und nützliche Bakterien –, jeweils farbig eingestuft, etwa als „Gut" oder „Erfordert Aufmerksamkeit". Die Diversität beschreibt Vielfalt und Gleichverteilung der erfassten Gruppen; die übrigen drei Kennzahlen und die farbigen Einstufungen sind Einordnungen des Berichts, keine direkte Messung der Energieproduktion und keine Diagnose.
Ein Ringdiagramm deiner Bakteriengattungen: innen deine Werte, außen der Durchschnitt gesunder Menschen mit deinem Enterotyp
Eine Liste der erfassten Bakteriengruppen, geordnet nach Stamm und farbig markiert, wo dein Wert unter oder über diesem Durchschnitt liegt
Deinen Enterotyp mit einer Erklärung, was ihn prägt
Deinen Calprotectin- und deinen Zonulinwert, jeweils mit Erklärung und seiner Lage im Referenzbereich des Labors
Allgemeine Informationen zu Ernährung und Lebensstil als Anregung; eine individuelle Behandlung lässt sich aus den farbigen Mikrobiom-Einstufungen allein nicht ableiten – die planst du mit einer Ärztin, einem Arzt oder einer Ernährungsfachkraft.
Wann ein erneuter Test sinnvoll sein kann
So ordnest du dein Ergebnis ein
Die 16S-rRNA-Sequenzierung zeigt, welche Bakteriengruppen in welchen relativen Anteilen in deiner Probe vorkommen – eine Bestandsaufnahme deiner Darmflora. Nicht alle Bakterien lassen sich damit sicher bis zur Art bestimmen.
Die Einstufungen wie „Gut" oder „Erfordert Aufmerksamkeit" und die Farbmarkierungen geben dir Orientierung innerhalb des Berichts; eine Diagnose sind sie nicht.
Calprotectin ist der medizinisch etablierte Teil dieses Profils: ein Entzündungsmarker im Stuhl, der hilft, entzündliche von funktionellen Darmbeschwerden zu unterscheiden. Geht es dir vor allem um eine mögliche Entzündung, ist das der Wert, auf den es ankommt.
Zonulin wird im Stuhl mitgemessen und ergänzt das Bild als Zusatzmarker.
Ob ein Muster mit Beschwerden zusammenhängt, klärt das ärztliche Gespräch, ebenso Diagnose und Behandlung. Dein Bericht liefert dafür die Messwerte, ihre Einordnung und Ansatzpunkte für deine Ernährung.
Weitere Vorteile
PDF-Download deiner Ergebnisse
Ergebnisbericht in bis zu 8 Sprachen
Maximale Datensicherheit
Jederzeit online verfügbar
So hast du Darmflora, Entzündungswert und Zonulin in einem Bericht zusammen – als Grundlage für deine Ernährung und für das Gespräch mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.
Den Mikrobiom-Teil deiner Stuhlprobe analysiert ein Speziallabor für DNA-Sequenzierung. Zum Einsatz kommt die 16S-rRNA-Sequenzierung auf der Illumina-MiSeq-Plattform – dieselbe Methode, die weltweit in der wissenschaftlichen Mikrobiomforschung verwendet wird. Dein Ergebnis wird von einer Fachkraft des Labors validiert.
So verbindest du die einfache Probenahme zu Hause mit professioneller Laborqualität. Du erhältst ein verständliches Ergebnis, eine sichere Verarbeitung deiner Daten und praktische Erklärungen dazu, was dein erweitertes Mikrobiomprofil bedeuten kann.
Meinlabtest Geld-zurück-GarantieGeht bei deinem Test etwas schief, hast du als Kunde Anspruch auf dein Geld zurück – oder ein neues Testkit. Ohne Wenn und Aber.
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Ergebnisbericht in bis zu 8 Sprachen
Sichere, DSGVO-konforme Verarbeitung deiner Daten
Kostenloser Rückversand im vorfrankierten Umschlag
Auf dem Foto: Bart van Wanrooy, Gründer von Mijnlabtest
Häufige Fragen
Antworten auf deine häufigsten Fragen zum Mikrobiom Test XL
Die wichtigsten Fragen zu deinem Mikrobiom Test XL für Zuhause, damit du sicher und gut informiert bestellen kannst:
Was ist der Mikrobiom Test XL?⌄
Ein erweitertes Darmprofil aus einer einzigen Stuhlprobe: Es kartiert dein Mikrobiom genetisch und ergänzt zwei Stuhlmarker — Calprotectin als etablierten Entzündungswert und Zonulin als zusätzlichen Marker. Der Sinn liegt in der Zusammenschau: Darmflora, Entzündungsaktivität und Zonulinwert in einem Bericht statt in drei getrennten Befunden. Das Profil kostet 259 €, das Ergebnis liegt nach bis zu etwa fünf Wochen vor.
Was misst der Mikrobiom Test XL genau?⌄
Drei Bereiche. Mikrobiom: die erfassten Bakteriengruppen deiner Darmflora mit ihren relativen Anteilen, die Vielfalt und den passenden Enterotyp. Entzündung: Calprotectin. Zusatzmarker: Zonulin. Alles aus derselben Probe — du musst nicht dreimal abnehmen und dreimal einschicken.
Mikrobiom Test oder XL: Welcher Test passt zu mir?⌄
Beide enthalten dieselbe genetische Analyse deiner Darmflora. Der XL nimmt aus derselben Probe Calprotectin als etablierten Entzündungswert und Zonulin als Zusatzmarker dazu und kostet 259 €. Er passt, wenn Darmbeschwerden länger bestehen und du Darmflora und Entzündungswert gemeinsam betrachten möchtest, ohne Einzeltests zusammenzusuchen. Geht es dir um die Zusammensetzung deiner Darmflora — aus Interesse, vor einer Ernährungsumstellung oder als Ausgangsmessung —, ist der Mikrobiom Test für 169 € der passende Test und für die meisten Menschen der Einstieg; du zahlst 90 € weniger und bekommst für diese Frage dieselbe Analyse. Geht es dir gezielt um eine mögliche Entzündung im Darm, ist der Calprotectin Test für 39 € der direktere Weg.
Was kostet der Mikrobiom Test XL?⌄
Der Mikrobiom Test XL kostet 259 € inklusive Testkit, Rückversand zum Labor, genetischer Kartierung deiner Darmflora, Zonulin, Calprotectin und digitalem Ergebnisbericht. Der Versand ist ab 60 € kostenlos, weitere Kosten entstehen also nicht.
Lohnt sich XL gegenüber den drei Einzeltests?⌄
Ja, wenn du genau diese drei Werte haben möchtest. Einzeln kosten Mikrobiom Test (169 €), Leaky Gut Test (55 €) und Calprotectin Test (39 €) zusammen 263 €, der XL 259 €. Dazu kommt der praktische Vorteil: eine Probe statt drei, ein Rückversand statt drei und ein Bericht, in dem die drei Werte zusammen eingeordnet werden. Brauchst du nur zwei der drei Werte, sind die Einzeltests der günstigere Weg.
Ist das Ergebnis eine Diagnose?⌄
Du bekommst Messwerte und eine Beschreibung mit Einordnung — die Grundlage, auf der eine Ärztin oder ein Arzt eine Diagnose stellt. Dein Ergebnis wird von einer Ärztin, einem Arzt oder einer Fachperson der Biochemie validiert, und der Bericht nennt, wann ein Arztgespräch sinnvoll ist.
Wie nehme ich die Stuhlprobe ab?⌄
Mit dem Auffangpapier und dem Röhrchen aus deinem Testkit — die Anleitung führt dich Schritt für Schritt durch die wenigen Handgriffe, und es wird nur eine kleine Menge gebraucht. Alle drei Untersuchungen laufen aus derselben Probe. Schicke sie am Abnahmetag zurück.
Wie lange dauert das Ergebnis?⌄
Bis zu etwa fünf Wochen. Die Sequenzierung gibt das Tempo vor: Die Proben werden in Serien gemessen und die Daten anschließend bioinformatisch ausgewertet — deutlich aufwendiger als eine gewöhnliche Laborbestimmung. Zonulin und Calprotectin wären schneller fertig, der Bericht wird aber zusammen erstellt. Nimm die Probe bevorzugt von Montag bis Donnerstag ab.
Was bedeutet ein abweichender Wert?⌄
Das hängt vom Wert ab, und dein Bericht erklärt jeden einzeln. Ein erhöhtes Calprotectin kann auf eine Entzündung im Darm hinweisen — mit diesem Wert gehst du zeitnah in eine Arztpraxis und hast dort eine konkrete Grundlage für das Gespräch. Beim Mikrobiom siehst du, wo deine Darmflora vom Referenzbereich gesunder Menschen abweicht, und bekommst Ansatzpunkte für Ernährung und Lebensstil; Beschwerden erklärt eine Abweichung nicht automatisch. Auch deinen Zonulinwert erklärt dir der Bericht.
Was ist Calprotectin und was leistet es?⌄
Calprotectin ist ein etablierter Entzündungsmarker im Stuhl. Er wird eingesetzt, um entzündliche von funktionellen Darmbeschwerden zu unterscheiden — genau die Frage, die bei anhaltenden Beschwerden zuerst geklärt werden muss. Ein normaler Wert stützt eine funktionelle Ursache wie einen Reizdarm; ein erhöhter Wert zeigt eine Entzündung im Darm an, deren Ursache dann ärztlich abgeklärt wird.
Was ist Zonulin und was zeigt der Wert?⌄
Zonulin ist ein körpereigenes Protein, das an der Regulation der Darmbarriere beteiligt ist; dieses Profil misst es im Stuhl mit. Zu Zonulin als Marker gibt es noch keinen wissenschaftlichen Konsens. Studien der Universität Hohenheim haben gezeigt, dass Zonulin im Stuhl bei Menschen mit Übergewicht mit dem Laktulose-Mannitol-Test zusammenhing, dem etablierten Verfahren zur Messung der Darmdurchlässigkeit, und bei Frauen unter drei Monaten mediterraner Ernährung sank. Einen sicheren Nachweis einer erhöhten Darmdurchlässigkeit liefert der Einzelwert aber nicht, und auch eine Veränderung bei einer Wiederholungsmessung belegt für sich keine Verbesserung oder Verschlechterung der Darmbarriere. Eine Studie der Universität Leipzig hat zudem gezeigt, dass ein verbreiteter Zonulin-Test im Blut verwandte Eiweiße statt des eigentlichen Zonulins erfasst; die Vergleichbarkeit der verfügbaren Messverfahren ist deshalb begrenzt. Hast du anhaltende Beschwerden, geht die weitere Abklärung von deinen Symptomen aus — der etablierte Teil dieses Profils ist dafür der Calprotectinwert.
Zeigt der Bericht, ob mein Mikrobiom gesund ist?⌄
Er zeigt dir, welche Bakteriengruppen in deiner Probe erfasst wurden, in welchen relativen Anteilen, und wo sie vom Referenzbereich abweichen, den das Labor aus eigenen Untersuchungen an gesunden Menschen mit deinem Enterotyp gewonnen hat — als Orientierung. Ein allgemeingültiges „gesundes Mikrobiom" mit diagnostischen Grenzwerten gibt es derzeit nicht: Große Studien wie das Human Microbiome Project haben gezeigt, dass die Zusammensetzung der Darmflora auch bei Gesunden stark variiert. Abweichungen vom Vergleichskollektiv erklären Beschwerden deshalb nicht automatisch, und mit der 16S-Methode lassen sich nicht alle Bakterien sicher bis zur Art bestimmen. Ob ein Muster mit deinen Beschwerden zusammenhängt, klärst du im ärztlichen Gespräch.
Warum ergeben die drei Werte zusammen mehr Sinn?⌄
Weil sie unterschiedliche Fragen beantworten. Calprotectin sagt, ob eine Entzündung im Spiel ist — und das verändert, wie ein auffälliges Mikrobiom zu lesen ist. Zonulin kommt als Zusatzmarker hinzu. So siehst du Darmflora und Entzündungswert im Zusammenhang statt in getrennten Befunden.
Mit welchen Analysemethoden wird gemessen?⌄
Das Mikrobiom über 16S-rRNA-Gensequenzierung (Region V3–V4) auf der Illumina-MiSeq-Plattform — dasselbe Verfahren wie in der wissenschaftlichen Mikrobiomforschung; nicht alle Bakterien lassen sich damit sicher bis zur Art bestimmen. Calprotectin und Zonulin werden per ELISA bestimmt, einem immunchemischen Verfahren. Die Analysen erfolgen in spezialisierten Laboren, und es gelten die validierten Referenzwerte des jeweiligen Labors.
Welche Werte sind normal?⌄
Für jeden der drei Teile zeigt dein Bericht den Referenzbereich des analysierenden Labors direkt neben deinem Messwert: für Calprotectin einen klinisch etablierten Bereich, für Zonulin den Bereich des eingesetzten Tests und für das Mikrobiom Referenzbereiche aus den Untersuchungen des Labors an gesunden Menschen mit deinem Enterotyp. Weil jedes Labor mit eigener Methode und eigenen Referenzdaten arbeitet, vergleichst du eine spätere Messung am besten mit einem Bericht aus demselben Labor.
Wie zuverlässig ist der Mikrobiom Test XL?⌄
Die Analysen erfolgen mit validierten Verfahren in spezialisierten Laboren, und dein Ergebnis wird fachlich validiert. In der Aussagekraft unterscheiden sich die drei Teile: Calprotectin ist klinisch etabliert, die Mikrobiomkartierung ist technisch reproduzierbar und wird mit Referenzbereichen gesunder Menschen eingeordnet, und Zonulin ergänzt das Profil als Zusatzmarker.
Kann das Profil eine chronisch entzündliche Darmerkrankung feststellen?⌄
Morbus Crohn und Colitis ulcerosa werden ärztlich diagnostiziert — über Blutwerte, Bildgebung und eine Darmspiegelung. Calprotectin ist dabei ein wichtiger Baustein und kann ein deutlicher Hinweis sein, mit dem du gut vorbereitet ins ärztliche Gespräch gehst. Für die Diagnose, die Darmkrebs-Vorsorge und die Abklärung von Blut im Stuhl sind die ärztliche Untersuchung und die Darmspiegelung der Weg; dieses Profil liefert dir dazu Entzündungswert, Darmflora und Zonulinwert als Ergänzung. Bei Blut im Stuhl, Fieber, ungewolltem Gewichtsverlust oder nächtlichen Beschwerden gehst du direkt in eine Arztpraxis; das ist der schnellere Weg.
Kann das Profil einen Reizdarm feststellen?⌄
Das Profil hilft dir in die richtige Richtung: Ein normaler Calprotectinwert stützt eine funktionelle Erklärung wie den Reizdarm, und der Mikrobiom-Teil liefert Ansatzpunkte für Ernährungsveränderungen, die du mit einer Ernährungsfachkraft planst. Die Diagnose Reizdarmsyndrom selbst entsteht im ärztlichen Gespräch, über das Beschwerdebild und den Ausschluss anderer Ursachen.
Findet das Profil Parasiten?⌄
Die Sequenzierung beschreibt die bakterielle Zusammensetzung; auf Darmparasiten wie Giardia oder Blastocystis wird gezielt per PCR untersucht — dafür gibt es den Parasiten Test. Bei Beschwerden nach einer Reise oder nach Kontakt mit möglicherweise verunreinigtem Wasser ist dieser der passende Test.
Ich habe Antibiotika genommen — wann kann ich testen?⌄
Warte mindestens drei Monate nach dem Ende der letzten Kur. Antibiotika verschieben die Darmflora stark, und die Erholung dauert oft Wochen bis Monate. Mit diesem Abstand zeigt der Test deinen gewohnten Zustand — bei einem 259-€-Profil lohnt sich das Warten besonders.
Muss ich Probiotika oder Medikamente vorher absetzen?⌄
Probiotika mindestens zwei Wochen vorher, wenn du deinen Ausgangszustand wissen willst. Wichtig für den Entzündungswert: NSAR wie Ibuprofen, Diclofenac oder Naproxen erhöhen Calprotectin auch ohne chronische Darmentzündung. Notiere den Zeitpunkt der letzten Einnahme bei der Registrierung und setze verordnete Medikamente nie eigenmächtig ab.
Kann ich während der Menstruation testen?⌄
Am besten ein paar Tage danach. Menstruationsblut in der Stuhlprobe kann Calprotectin nach oben treiben und einen Entzündungswert erzeugen, der nicht aus dem Darm kommt. Mit etwas Abstand ist der Entzündungswert — einer der drei Kernbestandteile dieses Profils — sauber auswertbar.
Was sollte ich in den Tagen vor der Probe beachten?⌄
Iss wie gewohnt — eine bewusst „gesunde" Woche vorher verzerrt den Mikrobiom-Teil und beantwortet nicht die Frage, wie deine Darmflora im Alltag aussieht. Nüchtern musst du nicht sein. Meide für den Zonulinwert einen Marathon oder einen Abend mit viel Alkohol unmittelbar davor, und teste nicht während eines akuten Magen-Darm-Infekts.
Kann ich den Mikrobiom Test XL zuhause durchführen?⌄
Ja. Du nimmst die Stuhlprobe nach Anleitung selbst ab, registrierst sie online und schickst sie im vorfrankierten Rückumschlag ins Labor. Ein Termin oder eine Überweisung ist nicht nötig.
Was zeigt eine Wiederholungsmessung?⌄
Eine zweite Probe zeigt dir, ob sich die erfasste bakterielle Zusammensetzung deiner Darmflora zwischen zwei Zeitpunkten unterscheidet. Ob eine Ernährungsumstellung oder Probiotika die Ursache waren und ob sich Beschwerden oder Gesundheit verbessert haben, belegen solche Unterschiede allein nicht. Für die Verlaufskontrolle einer konkreten Entzündungsfrage ist Calprotectin der gezieltere und als Einzeltest günstigere Wert; ob und wann eine Wiederholung bei anhaltenden Beschwerden sinnvoll ist, besprichst du ärztlich. Möchtest du von Anfang an zwei Zeitpunkte vergleichen, kannst du die zweite Messung bei der Bestellung mit 20 % Rabatt dazubuchen (207,20 € statt 259 €).
Kann ich die Werte auch selbst zusammenstellen?⌄
Ja. Mit dem Pick & Mix Darmtest stellst du dir ein eigenes Paket aus relevanten Stuhlwerten zusammen — mit Mengenrabatt. Das ist der sinnvolle Weg, wenn du eine andere Kombination brauchst als die drei aus diesem Profil.
Was passiert, wenn meine Probe unbrauchbar ist?⌄
Reicht die Probenmenge für die Analyse nicht aus oder ist die Probe beschädigt oder verunreinigt, schicken wir dir beim ersten Mal kostenlos ein neues Testkit. So erhältst du dein Ergebnis ohne zusätzliche Kosten.
Wie schützt ihr meine Privatsphäre?⌄
Meinlabtest behandelt deine personenbezogenen Daten sorgfältig. Wir erheben nur Daten, die für deine Analyse nötig sind, und geben an das Labor nur weiter, was unbedingt erforderlich ist. Dein Bericht wird verschlüsselt und mit Zwei-Faktor-Authentifizierung zugestellt.
Wurde diese Seite auf inhaltliche Richtigkeit geprüft?⌄
Ja. Diese Produktseite wurde von unserer Biotechnologin Kawthar Lallam (BSc) geprüft. Sie prüft die fachliche und wissenschaftliche Richtigkeit der Informationen, mit besonderem Augenmerk auf präanalytische Faktoren, Qualität und die eingesetzten Analysemethoden. Viele der Antworten in unseren häufigen Fragen wurden ebenfalls von ihr verfasst und/oder geprüft.
Ist deine Frage zum Mikrobiom Test XL nicht dabei?
Unser Kundenservice steht an Werktagen für dich bereit. Ruf Isa, Dinara, Niko, Tim oder Max an.
Die wichtigsten Informationen auf dieser Seite sind mit medizinischen Fachquellen und Patienteninformationen abgeglichen.
1Deutsche Gesellschaft für Gastroenterologie, Verdauungs- und Stoffwechselkrankheiten (DGVS). Fachgesellschaft für Magen-Darm-Erkrankungen — Leitlinien zu Reizdarm und chronisch entzündlichen Darmerkrankungen. Quelle ansehen ›
2AWMF-Leitlinienregister. Sammlung der medizinischen Leitlinien der deutschen Fachgesellschaften, darunter die Leitlinien Reizdarmsyndrom, Morbus Crohn und Colitis ulcerosa. Quelle ansehen ›
3gesund.bund.de, Reizdarmsyndrom. Nationales Gesundheitsportal des Bundesministeriums für Gesundheit. Quelle ansehen ›
4Bundeszentrum für Ernährung (BZfE). Behördliche Informationen zu Ballaststoffen, Darmgesundheit und zur Bewertung von Mikrobiom-Selbsttests. Quelle ansehen ›
5Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE). Wissenschaftliche Grundlagen zur ballaststoffreichen Ernährung — die Maßnahme mit der besten Studienlage für die Darmflora. Quelle ansehen ›
6Robert Koch-Institut (RKI). Behördliche Informationen zu Magen-Darm-Infektionen und Antibiotikaresistenz. Quelle ansehen ›
7Human Microbiome Project Consortium (2012). Structure, function and diversity of the healthy human microbiome. Nature 486, 207–214 — die große Referenzstudie dazu, wie stark die Darmflora auch bei gesunden Menschen variiert. Quelle ansehen ›
8Seethaler B, Basrai M, Neyrinck AM et al.: Biomarkers for assessment of intestinal permeability in clinical practice. Am J Physiol Gastrointest Liver Physiol 2021;321(1):G11–G17 (Universität Hohenheim, englisch) — Zonulin im Stuhl und Laktulose-Mannitol-Test. Quelle ansehen ›
9Seethaler B, Nguyen NK, Basrai M et al.: Short-chain fatty acids are key mediators of the favorable effects of the Mediterranean diet on intestinal barrier integrity: data from the randomized controlled LIBRE trial. Am J Clin Nutr 2022;116(4):928–942 (Universität Hohenheim, englisch) — Zonulin im Stuhl unter mediterraner Ernährung. Quelle ansehen ›
10Scheffler L, Crane A, Heyne H et al.: Widely Used Commercial ELISA Does Not Detect Precursor of Haptoglobin2, but Recognizes Properdin as a Potential Second Member of the Zonulin Family. Front Endocrinol 2018;9:22 (Universität Leipzig, englisch) — ein verbreiteter Zonulin-Test im Blut erfasst verwandte Eiweiße statt des eigentlichen Zonulins. Quelle ansehen ›
